ùàìä:
ùìåí ëáåã äøá,äøá àðé ðéëðñúé ìòèøú ìôðé ùáåòééí áòøê åàðé îøâéùä ùàðé áåðä àú òöîé áãú' àðé áú 21 åòã òëùéå äéå ìé 2 çáøéí ,ìôðé ääúçæ÷åú åáúçéìú ääúçæ÷åú àáì òëùéå ìà éåöàú òí àó àçã åàðé îøâéùä ùæä çñø, ùàðé öøéëä ëáø ìäúçúï. àçåúé ä÷èðä... ìà áîãøùä éåöàú òí äøáä âáøéí åàðé îøâéùä ùæä èåá ùäéà éåöàú ëé äéà øåëùú ðéñéåï îä èåá ìä îé, ðéñéåï áâáøéí îä ùìé àéï, æä îåøéã ìé îàåã àú äáéèçåï äøá øáéã..

úùåáä:
àçåúé äé÷øä , îä ùäéä ìê áòáø äéä øçå÷ îìäéåú àäáä àîéúéú , öø ìé ìùîåò ùàú îòåããú àú àçåúê ìöàú òí âáøéí , äéà ìà öøéëä ðéñéåï ! äâáøéí ùäéà éåöàú àéúí ëøâò ìà áàîú àåäáéí àåúä äí îðöìéí àåúä , áðéâåã ìàçåúê ùúéàìõ ììîåã áãøê ä÷ùä (ìöòøé) àú æåëä ìòöá àú ãîåúê äøåçðéú , àú æåëä ìîñâøú , àú úæëé ìä÷éí áéú ðàîï áéùøàì , æä ðëåï ùçáø æä ãáø ðçîã , éù òí îé ìãáø , éù òí îé ìáæáæ àú äæîï , ìäúøâù , ìòùåú ùèåéåú , àáì æå îîù ìà àäáä , æå úàååä , àí çñøä ìê äúàååä äæàú ëðøàä ùàú öøéëä ìòáåã òì òöîê éåúø , áîãøùä (áîéåçã áòèøú) éù áðåú àéëåúéåú , àéï ìê îä ìäøâéù çñøú áèçåï , àí úçæé÷é îòîã áòèøú æä ø÷ éáññ àú îòîãê äøåçðé åéäéå ìê äøáä ùéãåëéí îöåééðéí , îãøùú òèøú ðúôñú ëîãøùä îòåìä , ìà ëì àçú îú÷áìú ìùí , àí äú÷áìú ñéîï ùàú îéåçãú , úîùéëé ìòáåã òì äàéôå÷ ùìê , úáðé àú äøåçðéåú ùìê åàåìé áòúéã úáéðé òã ëîä àçåúê èåòä åàåìé úöéìé âí àåúä , ëøâò àú îùîùú ìä ãåâîà àéùéú èåáä àì úøàé ìä çåìùä , æä ø÷ éâøåí ìä ìäéøúò îîñâøú ùì îãøùä åäéà àôéìå ìà úçùåá òì æä áòúéã , àéæä ðéñéåï àú çåùáú ùäéà øåëùú? àú áàîú çåùáú ùäâáøéí ùäéà éåöàú àéúí øåöéí ìäúçúï àéúä? áøåø ùìà ! äí áñê äëì îçôùéí ðòøä îæãîðú  ìäòáéø àú äæîï , àçåúê òåùä èòåú çîåøä , áøâò ùúäéé îåëðä åäøáðéú úàùø ìê ìöàú ìùéãåëéí àú úôâùé âáøéí àéëåúééí ùìà ãåîéí áëìì ìâáøéí ä÷åãîéí ùéöàú àéúí , âáøéí òí îèøä áçééí , âáøéí øöéðééí , âáøéí éøàé ùîéí , âáøéí àîéúééí , ìà ñèåöðé÷éí ùîçôùéí øéâåùéí îæãîðéí ! àðé îàçì ìê äîåï äöìçä áäîùê , úäéé çæ÷ä , ú÷áòé òéúéí , úôé÷é îäùéòåøéí àú äîéèá åúáøëé àú ä' éúáøê ùæéëä àåúê ìòìåú ìîãøùä åìà ìàáã àú äøâù áòåìí ùì úàååú , ÷ùøéí áâéì öòéø ø÷ âåøîéí ìðòøåú ìäéôâò , ìäéçùó ìùèåéåú , ìèîà àú äîçùáåú åìäúøç÷ îäãú , àì ú÷ðàé á÷ùø ììà îùîòåú ! ìê éäéä ÷ùø îùîòåúé , òøëé , øåçðé , àçø ìçìåèéï îëì îä ùäëøú , ëì îä ùðåúø æä ìáøê àåúê ùúçæé÷é îòîã åáî÷åí ìäéåú òñå÷ä áìçùåá òì âáøéí àå òì ÷ùøéí îäòáø , úúçéìé ìçùåá òì äòúéã ùìê , òì îùôçä , òì æåâéåú èåáä åòì âáø ùìà éáâåã áê ! ùìç ìçáø ÷øéàä áðéôøã

ùàìä:
ùìåí ëáåã äøá... àðé à÷ãéí åàöééï ùàðé ðåäâ ììîåã ãøê äàúø ðâéã ãó éåîé àðé ìåîã áàúø..ëìåîø àðé ôåúç ùéòåø åéãéàå åôåúç ñôø (âîøà) åìåîã..æä ìà ø÷ âîøà æä ëì ãáø îñéìú éùøéí.. äúðéà åëå'... äùàìä ùìé äéà äàí àðé ðåäâ ðëåï..äàí àúä çåùá ùæä éôøéò ìé ìáðåú àú òöîé áöåøä òöîàéú áòúéã? îåãä ìê îøàù..åàùøééê...

úùåáä:
æä ðôìà ëúåñôú ìùéòåø ÷áåò áî÷åí îñåãø, ìà ëãáø ÷áåò.
áîçùá àúä ìà éëåì ìùàåì ùàìåú àí àúä ìà îáéï, áîçùá àúä ìà ìåîã áöåøä îîùéú, àúä éåúø îàæéï, éåúø ôñéáé, ìãòúé àí úìîã áîñâøú, úåëì ìäúôúç áöåøä äøáä éåúø ðëåðä åäøáä éåúø òøëéú, úåëì ììîåã îäãåâîà äàéùéú ùì äøá ùéìååä àåúê, úåëì ìäòùéø àçøéí åì÷áì îàçøéí, úåëì ìùàåì ùàìåú ùòåìåú ìê áîäìê äìéîåã àú äçáøåúà ùìê åäëé çùåá,,, ëùúäéä áîñâøú úäéä ìê ÷áéòåú.

ìîä ìà ììîåã ìáã?
äðáéà éøîéäå áôø÷ ð' ôñå÷ ìå' àåîø: "çøá àì äáãéí åðåàìå" îëàï ìîãä äâîøà áîñëú îëåú ãó é', òîåã à', ùìà èåá ììîåã ìáã,,"åìà òåã àìà ùîéèôùéï.." áðåñó ëàùø ìåîãéí áçáøåúà, æåëéí ì÷áì âí ùëì àçø, çëîä àçøú îùîéòú ñáøú äàçø, àçé äé÷ø, àì úéôâò àáì ëùìåîãéí ìáã, äøáä ôòîéí îôñôñéí àú ä÷áéòåú, ëé ôòí àúä òééó, ôòí çáø áà ìá÷ø, ôòí éù àéøåò, ôòí àúä ìà îøåëæ, ôòí ìà îúçù÷ ììîåã åàæ... àúä îúéø ìòöîê ìà ììîåã åìäùìéí îçø, àúä ìà úîéã òåîã áæîðéí, äìéîåã äåà ìà ÷áåò ìôé ùòåú îñåãøåú, äìéîåã äåà àéùé åìà ÷áåöúé ìëï ëùìà îúçù÷ ìê àúä ôùåè ìà ìåîã àå ãåçä àú äìéîåã.

ìîä ëãàé ììîåã á÷áåöä?
ëùìåîãéí á÷áåöä, àé àôùø ìôñôñ ùéòåø ëé ìà ðòéí ìê îùàø äçáøéí, ìà ðòéí ìê îäøá, áðåñó, ìéîåã áçáøåúà áîñâøú îñåãøú òùåé ìôúåø ìê äøáä ùàìåú ùéúòåøøå ìê áîäìê äìéîåã, äìéîåã éäéä îñåãø, ááå÷ø îùðä áøåøä åâîøà, áòøá âîøà á÷éàåú àå îùðéåú, ùéçåú îåñø ÷áåòåú, çáøéí àéëåúééí åîùîòú òöîéú

îä äñëðä äëé âãåìä áìéîåã òöîàé?
îä ùäëé îñåëï ëùìåîãéí ìáã åáâìì æä àðé ðâã ìéîåã òöîàé ááéú ãøê îçùá
äéà äòåáãä ùàúä îæåîï ìðéñéåðåú åäøé àðçðå ëì áå÷ø àåîøéí áúôéìä, àì úáéàðé ìà ìéãé ðéñéåï åìà ìéãé áéæéåï åúøçé÷ðé îéöø äøò åúãáé÷ðé áéöø äèåá,,, àí àúä áàîú îúëååï ìîä ùàúä àåîø áúôéìä, àúä çééá ìäúøç÷ îäéöø äøò ùîôúä àåúê ììîåã áöåøä ëæàú åìãáå÷ áéöø äèåá ùëì äæîï îúçðï àìéê ùúòùä òí òöîê ñåó ñåó îùäå àîéúé, åúòìä ìéùéáä àå ùúúçáø ìîñâøú èåáä ëé àúä îåëùø !

òã ùúòìä ìéùéáä, àúä éëåì ììîåã ãøê äàúø, àáì ø÷ ëãé ùú÷áì ëåçåú åúúééöá
àáì îéã àç"ë úøååéç àú äæîï ùìê ëì æîï ùàúä òåã öòéø åúòìä ìôçåú ìùðä éùéáä, àúä úæëä ì÷áì ëì ëê äøáä çëîä åúøàä ùáòúéã çáøéí ùìê éáåàå ìãøåù áòöúê,,, áäöìçä öãé÷.  öôä á÷èò äáà:"ìîä ÷ùä ìé? úùåáä ìëì äùàìåú" ùìç ìçáø ÷øéàä áðéôøã

ùàìä:
àðé áï 19, å÷ùä ìé îàåã ìäðéç úôéìéï ááå÷ø áâìì ä÷åø, àéï ìé ëåç ìäôùéì àú äùøååì òã ìîòìä éäéä ìé ÷ø ëëä åàðé à÷ôà..àæ àðé ìà îðéç. îä ìòùåú?

úùåáä:

àçé äé÷ø, àðé øåöä ìùàåì àåúê ùàìä, àí äééúä ìê çáøä åäééú îàåäá áä
åäéà äééúä øåòãú î÷åø, äééú îåëï ìäñéø àú äçåìöä ùìê åìäéùàø òí âåôéä
ø÷ ëãé ùìçáøä ùìê ìà éäéä ÷ø? (àðé áèåç ùëï - àí äééú àåäá áàîú)
àí àçåúê äééúä øåòãú î÷åø, äééú îåëï ìäåøéã àú äçåìöä?
àí àîà ùìê äééúä øåòãú î÷åø äééú îåëï ìäåøéã àú äçåìöä?
àí òáåø ëì àìä äééú îåëï ìñáåì ÷öú ÷åø, áùáéì ä' éúáøê àéðê îåëï ìòùåú
äùúãìåú? (àâá, àâìä ìê ñåã, ä' éúáøê áëìì ìà æ÷å÷ ìäðçú äúôéìéï ùìê
éù ìé îìéåðé îìàëéí ùëì äéåí ø÷ îäììéí àåúå åàåîøéí ìå "÷ãåù,÷ãåù,÷ãåù"
æä ùàúä îðéç úôéìéï àçé æå æëåú ùìê, æä ëîå ìäúçáø ìøùú ùì ÷ãåùä.
àãí ùìà îçåáø ìîåãí åìà ÷åìè àéðèøðè , ðôúç ìå ãó åáå ëúåá áæå äìùåï:
"ìà ðéúï ìäöéâ ãó æä" , ëê àãí ùìà îðéç úôéìéï ááå÷ø åìà îúçáø ì÷ãåùä
ëàùø éáåà ìäúôìì ìä' éúáøê àå ìá÷ù ùééòùä øöåðå ùéãîééï ùáùîéí ëúåá:
"ìà ðéúï ìäöéâ éäåãé æä" - åëîå ùä' éúáøê öéååä åìà òùéú øöåðå ùàîøä úåøä
(ãáøéí éà',éç') "åÌ÷ÀùÇÑøÀúÆÌí àúÈí ìÀàåÉú òÇì-éÆãÀëÆí" - úôéìéï ùì éã.
(ãáøéí éà',éç') "åÀäÈéåÌ ìÀèåÉèÈôú áÌÅéï òÅéðÅéëÆí" - úôéìéï ùì øàù.

àçé öôä á÷èò äáà: "éìã ôééñáå÷" , åúçùåá òì éäåãéí áùåàä ùìîøåú äñáì
äéå îåëðéí ìîñåø ðôù ëãé ìà ìååúø òì éäãåúí ,ôòí ðéâù âøîðé àëæø ìéäåãé
ãøê àú ðù÷å, äöîéã ìå àú äðù÷ ìîöçå åàîø: "àí úâéã àðé âøîðé åìà éäåãé"
àðé îáèéç ìøçí òìéê åìà ìäøåâ àåúê, ðå... îä àúä àåîø? äéäåãé äéä áöòø
ðåøà, òöí àú òéðéå , àîø ùîò éùøàì , îñø ðôù åàîø: "àðé éäåãé" , ôúàåí
ðùîò ÷åì ôéöåõ òæ, ëãåø ôéìç àú îöçå ùì àåúå éäåãé åäåà ðäøâ òì ÷éãåù
ä' , àçé äé÷ø, éäåãé àîéúé ìà îúìåðï åîúôð÷ ! éù ìðå âðéí ùì îñéøú ðôù
éöç÷ îñø ðôù åäéä îåëï ìîåú (ò÷éãú éöç÷) àáåúéðå îñøå ðôù òáåøðå
åáîåúí öéåå ìðå àú äçééí, àí úãò îä îòìú äðçú úôéìéï úàîéï ìé ùáøâò
àçã úñéø àú äùøååì åúúáééù áòöìðåú ùìê. àí úøöä ììîåã ÷öú òì
îòìú äúôéìéï öôä á÷èòéí äáàéí:
1) îòìú äúôéìéï
2) ùéãåø çåæø ôøùú øàä
3) èéô ìîúçæ÷ äîúçéì

ùìç ìçáø ÷øéàä áðéôøã

ùàìä:
àðé áîùáø , äéä ìé çáø ùðúééí åäçáø ùìé àäá àåúé ëì ëê , òã ëãé ëê ùìà äñëéí ùàðé àãáø òí áðéí ëé äåà ÷éðà åæä åúîéã äåà ôéð÷ åçéæø àçøéé åòùä áùáéìé äëì ..åäééðå ðæäøéí åäëì åîàæ ùäñëîúé ùð÷ééí éçñéí å÷ééîðå äåà ôùåè ùåðà àåúé åòåùä ìé úîååú ôúàåí äëì äúäôê åàðé îúçøèú ëì ëê ùìà òîãúé òì ùìé ,åàðé ìà éåãòú îä ìòùåú åø÷ äéåí ùîòúé òì äñéôåø áúðê òí àîðåï åúîø åàðé ùáåøä , åáãéëàåï , îä àðé òåùä ...?

úùåáä:
àçåúé äé÷øä , ëáø àîøå çæ"ì, òáéøä âåøøú òáéøä, áã"ë ëùáðé æåâ éåöàéí ùðúééí äí òåáøéí òì àéñåøéí çîåøéí ùáñåôå ùì ãáø îáéàéí ìéãé çèà, ëåàá ìé îàåã ìùîåò ùðôâòú , àáì ä' éúáøê ìà ñúí îá÷ù ùðùîåø òì ÷ãåùúðå, éù ãáøéí ùôùåè àñåø ìäúôùø òìéäí, ñåó îòùä áîçùáä úçéìä, àåìí, ìîøåú äçèà äçîåø ùòùéú, àéï èòí ùúéëðñé ìòöáåú åìãéëàåï, äîçéø ùàú îùìîú òëùéå äåà îçéø ääúøç÷åú ùìê îä' éúáøê, ìôòîéí àðçðå çåùáéí òì òöîðå åáùáéì ìñô÷ àú äéöøéí ùìðå àðçðå îàáãéí àú ä÷ãåùä ùìðå, ùåí çáø áòåìí ìà ùååä ùúàáãé áùáéìå àú äëáåã ùìê åàú ä÷ùø ùìê òí ä' éúáøê, úìîãé îäèòåú äæàú åúáèéçé ìä' éúáøê åìòöîê ùàú ìà çåæøú òì ùâéàåú äòáø, úùåáä àîéúéú äéà åéãåé, çøèä å÷áìä ìòúéã, äéåú åàú îúçøèú îòåî÷ äìá òì îä ùòùéú ëòú ðåúø ì÷áì ÷áìä ìòúéã ìùîåø ðâéòä, àí úòîãé áæä àðé î÷ååä ùä' áøçîéå äøáéí éçåñ åéçîåì òìéê åéæëä àåúê ìëôø òì äçèà ìà ò"é ééñåøéí åçåìàéí øòéí àìà ø÷ ò"é àéôå÷ åùîéøú ðâéòä åöðéòåú, úîéã äæäøúé åçæøúé åàîøúé, âáø àîéúé ùàåäá áàîú, îëáã àú áú äæåâ ùìå åùåîø òìéä åòì ÷ãåùúä, âáø ùîçôù ø÷ úàååú , ìòåìí àéðå ùáò åîéã ìàçø ùáà òì ñéôå÷å äåà éçôù ééòã àçø ìëéáåù, ðùéí öøéëåú ìäáéï ùäï ìà "ëìé çã ôòîé" áú îìê àîéúéú ùåîøú òì ÷ãåùúä ìáòìä åìà îôæøú àú øâùåúéä ìëì îé ùîôð÷ àåúä, áðåú é÷øåú àì úúôúå ìéôåì áøùú ùì äâáøéí, áçåøä éøàú ùîéí öøéëä ìçôù âáø àîéúé , àéëåúé ùìà çåùá ø÷ òì òöîå åáøâò ùäåà î÷áì îä ùäåà øåöä äåà ôùåè òåáø ìéòã äáà, àí úæëé ìäæäéø áðåú àçøåú åìâøåí ìäí ìùîåø ðâéòä åìäúøç÷ îâáøéí àå îôøéöåú áò"ä éëåôø ìê, ìòåìí àì úååúøé òì ëáåãê ! úá÷ùé îä' ñìéçä òì îä ùòùéú åúáèéçé ìä' éúáøê ùúùîøé ðâéòä, òëùéå éäéä ìê ÷öú éåúø ÷ùä ëé èòîú èòí çèà àáì àí úúàô÷é äöòø ùéäéä ìê åä÷åùé ùáàéôå÷ éëôø ìê áò"ä ùìç ìçáø ÷øéàä áðéôøã

ùàìä:
ìâáé îä ùëúåá áúåøä òì àéñåø ðâéòä äôñå÷ ùàúä îáéà "åàì àùä áðéãú èåîàúä ìà ú÷øá" åîæä àôùø ììîåã ùàí àéùä äéà ìà ðéãä àæ àôùø ìäú÷øá àìéä ëé ëúåá ø÷ àéùä áðéãä ìà ú÷øá àæ äùàìä äéà äàí àéùä ùìà ðéãä äàí àéñåø ðâéòä çì âí òìéä?

úùåáä:
ëì àùä äéà áçæ÷ú ðãä òã ùúèáåì áî÷ååä èäøä ëãú åëãéï
åìéîãåðå çæ"ì ùìôðé çúåðä , ëì îéîåú ùáòåìí ìà éèäøå àåúä åìà éåòéìå ìä.
ì÷øéàú úâåáä ãåîä áðåùà ìçõ ëàï: "îåúø ì÷ééí éçñé àéùåú òí øåå÷ä ùèáìä?" ùìç ìçáø ÷øéàä áðéôøã

ùàìä:
ëáåã äøá, øöéúé ìùàåì äàí öøéê ì÷åí ìôðé ÷ùéùä òøáéä áàåèåáåñ àå àôéìå òøáéä áäøéåï åëéåöà áæä? ëé çì÷í îâãìåú ááèï àú äãåø äáà ùì ùåðàé éùøàì.. úåãä:) á÷éöåø åäãøú ôðé æ÷ï æä àåîø âí åäãøú ôðé òøáéí?

úùåáä:
àðé îàåã îáéï àú ä÷åðôìé÷è , àðé îåëï ìäáéï àú îé ùìà ÷í , òøáéí áàîú ìà øàåééí ùðòùä ìäí ëáåã , áèç åáèç ùìà ìùåðàé éùøàì ùîøöçéí áðå , àáì àåîø ìê àú äàîú , àí àðé äééúé øåàä òøáééä îáåâøú àå òøáééä áäéøéåï , àðé äééúé îôðä ìä àú î÷åîé , ìîä?

à) îúåê àðåùéåú áñéñéú
á) ìãòúé ééâøí ò"é ëê ÷éãåù ä'.
â) ëùàãí îøâéì àú òöîå ìäèéá ìæåìú ñåôå ìäèéá ìëì äáøéåú.

ìîøåú ùàðé îàåã îáéï àåúê , àðé çåùá ùøàåé ùú÷åîé , éëåì ìäéåú ùéçì÷å òìé áðåùà äæä , àáì ìà éåãò ìé æä ðøàä îîù èáòé ì÷åí åìäèéá ìàçøéí.

ìîøåú ùàîøå çæ"ì: "äîøçí òì àëæøéí ñåôå ìäúàëæø òì øçîðéí" , àé àôùø ìäëìéì àú äãáø åìäúòìí î÷éåîí ùì àçéðå äòøáéí. ëé àí æä ëê , äøé ùâí àí àøàä ôöåò òøáé áøçåá ìà àòæåø ìå? àå éìã òøáé ùðãøñ? éù ãáøéí ùáàåôï èáòé ëì éäåãé åáëìì ëì àãí ùðáøà áöìí äéä òåùä , áãéå÷ ëîå ùòí éùøàì ãåàâ ìòæåø ìâåééí åìùìåç öååúé äöìä , îãåò? äøé àñåø ìøçí òì àëæøéí? àìà ùéù ãáøéí ùáäí ìà ùééê ìåîø "ëì äîøçí òì àëæøéí" , àí îãåáø áàãí ùäåøùò åáøåø ìðå îòáø ìëì ñô÷ ùîãåáø áàãí àëæøé æä îùäå àçø , àáì ëàï úéàøú àùä ÷ùéùä àå àùä áäéøéåï , àæ òðéúé ëôé ùòðéúé , äîåï äöìçä åéäé øöåï ùðæëä ìäøáåú àäáä åàçååä åì÷ãù ùí ùîéí áøáéí àîï.

ìñéëåí: òìéðå ìäéåú àðåùééí åìäùúîù áúëåðåú äðôìàåú ùä' çðï àåúðå áäí , ùøé éãåò ùàðçðå äéäåãéí , øçîðéí áðé øçîðéí åâí àí ëì äâåééí ëåìí éòéãå òìéðå ùàðçðå àëæøééí , äøé ùîòùéí ÷èðéí ëàìä îòéãéí òì äìá äèåá ùìðå , àáì âí ëàï ìà áëì îçéø åìà áëì îöá , éù âãøéí áøåøéí ùáäí àñåø ìøçí òì àåééáéí.

ùìç ìçáø ÷øéàä áðéôøã

ùàìä:
àðé áòìú úùåáä 6 ùðéí ðùåàä ìâø öã÷ öãé÷ åàîà ì-2 éìãéí î÷ñéîéí.. àðé çåìîú ìäéåú 100% åìòáåã àú ä' 100% àáì àðé ìà îöìéçä. àðé ðåôìú áòé÷ø áãáøéí ëîå àéðèøðè àðé ëì äæîï îðú÷ú åîçæéøä , áøåø ùðú÷ìéí áùèåéåú âí àðé åâí áòìé. åéù ìé âí ÷öú ëòñ , àðé âí ôèôèðéú ìà ÷èðä åéåúø îãéé çééëðéú.. ìà îöìéçä ìäéåú ñðåáéú.. ÷ùä ìé ìäçìéó àú äàåôé! îä ìòùåú?

úùåáä:
àçåúé äé÷øä , úéùàøé áãéå÷ îé ùàú , àú ìà öøéëä ìäçìéó ùåí àåôé , àú ôùåè öøéëä ìçéåú òì ôé ääìëä åìäîùéê ìäéåú çééëðéú î÷ñéîä åæåøîú ááéú ìà òí âáøéí áøçåá , ìà òí äîåëø áîëåìú , ìà òí òåáøé àåøç , ø÷ òí áòìê åáðé äîùôçä. (áðåú äîùôçä) áøâò ùúúðäâé ëáú îìê , äëì éæøåí àåèåîèéú , ëé ëùøåàéí áú îìê , éåãòéí ìäúðäâ ëøàåé ìéãä åìà æåøîéí àéúä ëãúéìåðéú.

æä îä ùéù ìé ìåîø òì îä ùëúáú.
à) æä ùàú ùåàôú ì-100% æä îöåééï , ëé àæ ìôçåú úâéòé ì-85% àå 95%
á) ëãé ìà ìéôåì áàéðèøðè úòáøå ìàéðèøðè ëùø ! àéï áøéøä àçøú àéï ôúøåï ÷ñí
â) ëãé ìòáåã òì îéãú äëòñ öøéê ìòáåã òì îéãú äàéôå÷ , úìîãé ìäúàô÷ éåúø.
ã) áðåâò ìôèôèðåú æä ãáø èáòé àöì àùä , öøéê ôùåè ìäéæäø îìùåï äøò æä äëì
ä) àó àçã ìà áé÷ù ùúäéé ñðåáéú , ôùåè úùîøé òì ãéñèðñ åàì úæøîé òí âáøéí

æëéú ááòì öãé÷ , éù ìê ùðé éìãéí îãäéîéí , éù ìê ùàéôåú îãäéîåú , àú îåãòú ìáòéåú ùìê åæä çì÷ âãåì îäúùåáä , äãáø äéçéã ùðùàø ìê ìòùåú æä ìòáåã òì äëòñ åòì äöðéòåú ùìê , áîçùáä , ãéáåø åîòùä.

àéê òåùéí àú æä?
1) ú÷ôéãé ììëú ìùéòåø ìôçåú ôòí áùáåò.
2) úùúãìå ìãáø ááéú áèåðéí ðîåëéí. ìà ìöòå÷ ! âí àí îîù ÷ùä úòáãé òì æä
3) úùúãìé ìãáø áðçú òí äáòì åäéìãéí , ú÷øàé ëì éåí àú àéâøú äøîá"ï !
4) úúìáùé áöðéòåú åëùéøàå ùàú ìáåùä ëøàåé , éçùáå ôòîééí àí ìæøåí àéúê.
5) äìáåù ùìê îòéã òìéê , öáòåðé öîåã ìà îòéã òì áú îìê , úúìáùé öðåò éåúø.
6) úðñé ììëú òí çåìöåú îëåôúøåú öðåòåú (ìôçåú áùáú) åúúðäâé ëáú îìê.

ìñéëåí: àí úúìáùé ëáú îìê , úàîéðé ìé ùàó àçã ìà éçùåá ùàú ãúéìåðéä åéæøåí àéúê , éëáãå àåúê åéçùáå ôòîééí ìôðé ùîãáøéí àéúê , àó àçã ìà éãáø àéúê áñìðâéí (ëîå ùøâéìéí ìãáø àéúê äéåí) àáì àú öøéëä ìòáåã òì òöîê åìäúðäâ ëîå áú îìê , úùãøé áú îìê , ú÷áìé éçñ ùì áú îìê , úùãøé ãúéìåðééä , éúééçñå àìéê ëàì ãúéìåðééä æåøîú. àì úäéé ñðåáéú , úäéé éøàú ùîéí , àðùéí éáéðå ìáã ùäúçæ÷ú åéúðäâå áäúàí. öôé á÷èòéí äáàéí äí éòæøå ìê îàåã ìäúçæ÷.





.

ùìç ìçáø ÷øéàä áðéôøã