ùàìä:
àðé ðîöàú á÷ùø òí òøáé ðùåé ëáø ùðúééí ùäåà âí äáçåø äøàùåï ùìé.. ìà éåãòú àéê æä ÷øä.. àáì éåãòú åáèåçä áîéìéåï àçåæ ùàðé çééáú ìäúðú÷ åìà éåãòú àéê ìòùåú àú æä âøîúé ñáì ðåøàé åòååì âãåì ìîùôçä ùìé àðé îá÷ùú òæøä îëì äìá ìà éåãòú îä ìòùåú... øàéúé ùøùîú ôä ùäéå øáðéí ùîöàå úé÷åï ìðòøåú ëàìå àðé îúçððú àìéê ùúòæåø ìé âí áëì ìùåï ùì á÷ùä çééáú ìäúðú÷ îäòåìí äæä ëîä ùéåúø îäø áá÷ùä îîê áá÷ùä!

úùåáä:
àçåúé äé÷øä, ëàá ìé ðåøà ìùîåò ùàú á÷ùø òí òøáé, àðé îàåã î÷ååä ùòãééï ìà äâòú ìùìá ùáå àú âøä òîå áëôø àáì âí àí ëï ðùîç ìòæåø ìê ìöàú îùí îäø ëëì äàôùø, áéðúééí àðé ìà øåöä ùúçùáé òì äñéáåú ùâøîå ìê ìòùåú àú îä ùòùéú, àðé øåöä ùúçùáé ëøâò ø÷ òì àéê ìñééí àú ä÷ùø äàñåø äæä.

àú áú îìê, áúå ùì îìê îìëé äîìëéí ä÷ãåù áøåê äåà, àú øçå÷ä îìäéåú ÷ùåøä á÷ùø ãí ì- "òøáéí" àå âåééí, àðé ëì ëê ùîç ùæëéú ìäâéò ìúåáðä ðôìàä åìäáéï ùàú ùååä äøáä éåúø îîä ùàú çåùáú, ìà îùðä îä éâéãå òìéê àçøéí åìà îùðä îä äéå äîðéòéí ùìê ìçèà, ðçîä ìà îåöàéí úçú çñåúå ùì òøáé, ðçîä îåöàéí àöì ä' éúáøê, àçåúé äé÷øä, ÷éáìú äçìèä ðëåðä åàîéöä, àðé ùåìç ìê àú îñôø äôìàôåï ùì àùúé ìîééì äôøèé ùäùàøú áàúø åàùîç àí úöøé àéúä ÷ùø áä÷ãí äéà úëååï àåúê åúãøéê àåúê åàðé îáøê àåúê ùúæëé á÷øåá ìä÷éí áéú ðàîï áéùøàì
àì úçùáé òì úé÷åðéí åàì úçùáé òì òâîú äðôù ùâøîú ìîùôçúê, úçùáé ø÷ àéê ìáøåç îä÷ùø äðåøàé äæä, àéê ìñééí àåúå îäø ëëì äàôùø åàéê ìà ìàôùø ìáçåø òøáé ìäéåú àáé éìãéê ç"å. ðëåï ùæä ìà ÷ì åìà ôùåè, àáì òãéó îàåçø îìòåìí ìà !

àùîç àí ú÷øàé àú äòîåã äáà á÷éùåø äîöåøó: "éåí àçã äåà éùáåø ìê àú äìá"
÷èò ðåñó ìöôéä, àùîç àí úöôé áå: "éäåãéä åòøáé - ìà áàîú îä ùçùáú"

áëì î÷øä àðé îöéò ùúöøé ÷ùø áàåôï îééãé òí îùøãé éã ìàçéí åúöàé îùí îäø ëëì äàôùø. ìéöéøú ÷ùø òí éã ìàçéí ìçöé ëàï: "éã ìàçéí"

îùøãé éã ìàçéí
îñ' çéðí 1800-620-640

èìôåï: 03-6154100  ô÷ñ: 03-5796518
àí áøöåðëí ìöøó ÷åáõ ùéìçå ìîééì yadl@yadl.co.il

ùìç ìçáø ÷øéàä áðéôøã

ùàìä:
ùìåí ëáåã äøá øáéã àðé ðùåàä ëîòè 6 ùðéí åéù ìé ùðé éìãéí î÷ñéîéí, îéã àçøé äçúåðä ùîúé ëéñåéé øàù , ùîøúé èäøú äîùôçä , ùîøúé ùáú , äééúé îôøéùä çìä , ìôðé äçúåðä òáøúé 2 äôìåú áæîï ùäééúé òí çáø ùìé (ëéåí áòìé) , áùðä ùòáøä òáøúé äôìä ëé ääøéåï äôñé÷ ìäúôúç, äùðä áãéå÷ áàåúå úàøéê ìôðé øàù äùðä äúâìä àöìé äøéåï îçåõ ìøçí. áñåôå ãáø òáøúé ëøéúú çöåöøä ùîàìéú ìôðé ùáåò ,áòìé ìà òùä úùåáä òì äòáø , àðé æå ùúîéã îùúãìú , äåà áëìì ìà îàîéï áëì ä÷èò ùì äèäøä , ìîä æä ÷åøä ìé îä îðñéí ìøîåæ ìé îìîòìä? äàí àðé öøéëä ìòùåú úé÷åï îñåééí? çùåá ìöééï ùìôðé ùäúçúðúé òáøúé ùúé äôìåú àçú äééúä äôìä èáòéú åàçú äééúä äôìä éæåîä.

úùåáä:
àçåúé äé÷øä, àðé ìà îëéø àåúê åìà éëåì ìðçù îä òùéú áòáøê , àáì àðé îðéç ùìà ùîøú ðâéòä åìà ùîøú òì öðéòåúê å÷ãåùúê (áìùåï äîòèä) àí äñô÷ú ìäéëðñ ìäéøéåï ôòîééí ìôðé çúåðä , àðé îðéç ùàú ìà ùåîøú úåøä åîöååú åòìéê ìú÷ï àú çèàé äòáø , ëãé ìîðåò öòø åééñåøéí áòúéã , äøáä ôòîéí àçøé äçúåðä àðçðå îùìîéí òì èòåéåú ùòùéðå áòáø , òì öòø ùâøîðå ìä' éúáøê àå ìàçøéí.

àæ îä öøéê ìòùåú ëøâò?
à) áàéáø ùáå ôâîú áå úú÷ðé. òééðé áúâåáä äáàä åúáéðé îä òìéê ìòùåú.
á) àùä ùáòáø áçøä ìäôéì àú äòåáø ùìä , öøéëä ìú÷ï àú äçèà äðåøà äæä.
â) ëãé ì÷øåà úâåáä ùëúáúé áðåùà úé÷åï äôìä ìçöé ëàï: "úé÷åï òì äôìä"
ã) òéï øòä - úùúãìé ìà ìñôø ìàó àçã òì ääéøéåï òã çåãù 3 åúìëé áöðéòåú.
ä) ðñúøåú ãøëé ä' , ìôòîéí àðçðå îú÷ðéí òáéøåú îâìâåìéí ÷åãîéí. (áèçåï áä' ! )
å) ÷ùä ìé ìäàîéï ùàùä éëåìä ìùîåø èäøä ìáã îáìé ùäáòì îùúó ôòåìä , àú öøéëä ìäúôìì òìéå ùéæëä âí ìùîåø èäøú îùôçä , ëì ôòí úèôèôé ìå òì äîòìä ùéù áãáø , úñôøé ìå ñéôåø éôä áðåùà åàí äåà ìà éäéä îåëï áëìì àæ úùàìé øá îä ìòùåú òí áòì ùìà îåëï ìùîåø èäøä , æä ìà î÷øä ôùåè , äééú öøéëä ìçùåá òì æä ìôðé ùäúçúðú , òëùéå ÷öú îàåçø îãéé ìçðê àåúå.

ñéôåø ìñéåí: æåâ ðùåé æëä ìôøé áèï , äàùä ìà øöúä éìãéí åìëï äéà äôéìä ôòîééí åòùúä äú÷ï ìîðåò äéøéåï ìîùê 4 ùðéí , òã ùéåí àçã äéà åáòìä äçìéèå ùäí çñëå îñôé÷ ëñó åòëùéå äí øåöéí ìäéëðñ ìäéøéåï , äí äîúéðå ùðéí åòã äéåí àéï ìäí æøò áø ÷ééîà , îé ùøåöä éìãéí áøéàéí åäøéåðåú ú÷éðéí ùìà éòåãã àå éáöò äôìåú ìòåìí åàí çèà áæä , éúøåí ëñó áäåøàú ÷áò ìàøâåðéí ùîöéìéí çééí , àå ìàøâåðéí ùîæëéí àú äøáéí , ùâí äí ð÷øàéí: "îöéìéí çééí".

úùàéøé ìé àú äùí ùìê áîãåø áé÷ùú ÷éáìú åú÷áìé òì òöîê àçú î-3 ÷áìåú
à) ùîéøú ùáú ëäìëä , ììîåã äìëåú ùáú , ùáú äéà î÷åø äáøëä.
á) ùîéøú öðéòåú ëäìëä , ìäúìáù áöåøä øàåéä , øçáä , ìà ÷öø åìà öîåã.
â) ùîéøú èäøú äîùôçä ëãú åëãéï (ìã÷ã÷ áæä åììîåã àú æä äéèá)
ã) ìðñåú ìôééñ àú äáòì åìá÷ù îîðå ìôçåú ùéùîåø èäøú îùôçä.



ìñéëåí: àéï ãáø äòåîã áôðé äúùåáä , àéï æîï ðôìà éåúø ìäúôìì òì æä îàùø äæîï äæä , úøáé áúôéìåú , úæéìé ãîòåú ìä' åúòùé ëì îä ùàú éëåìä ëãé ìäúååãåú òì äçèàéí ùìê åì÷áì òì òöîê àú ä÷áìåú ùàîøúé ìàè ìàè åáùìîåú ! áäöìçä.



ùìç ìçáø ÷øéàä áðéôøã

ùàìä:
ùìåí ìøá! àðé áú 17 åàðé çåæøú áúùåáä éù ìé çáø ëáø ùðúééí òåã îìôðé ùäúçæ÷úé àæ ìà äáðúé àú äîùîòåú ùì ùîéøú ðâéòä åçèàðå ðëðñúé ìäøéåï åòáøúé äôìä òëùéå ìàçø ùðúééí åçöé éù áðéðå îøéáåú øöéðéåú àæ äùàìä ùìé äàí ìäôøã àå ùæä äæéååâ ùìé àçøé ëì äðñéåðåú äàìä !? ùåá úåãä øáä

úùåáä:
áøàù åáøàùåðä àú çééáú ìòùåú úé÷åï ìäôìä, òùéú îòùä ùìà ééòùä !!!

áðåâò ìùàìä ùùàìú:
ëùîúçéìéí ÷ùø ùìà á÷ãåùä, äøé ùäáñéñ ùì ä÷ùø øòåò , òì áñéñ øòåò àé àôùø ìáðåú úùúéú ìãåøåú äáàéí , áãéå÷ îàåúä ñéáä ùàé àôùø ìáðåú áðééï òì áñéñ øòåò åñãå÷, äáðééï é÷øåñ ! îä ùàðé îöéò ìê ìòùåú æä ìñééí àú äìéîåãéí åìòìåú ìîãøùä ëãé ìæëåú ì÷áì áçåø àéëåúé åéøà ùîéí åìà "çôéôðé÷" , áî÷øä ùìëí àí ëáø ðëùìúí åäáçåø îåëï ì÷áì òì òöîå úùåáä âîåøä, øàåé ùäáçåø éúçáø ìîñâøú ùì ùéòåøé úåøä àå àôéìå ééëðñ ìéùéáä, àú úòìé ìîãøùä åáò"ä úäéä ìëí çúåðä ðôìàä åîëåáãú, (áúðàé ùäáçåø îåëï ì÷áì òìéå úùåáä)

àáì àí äáçåø ìà îåëï ì÷áì òìéå úùåáä ùìéîä, äééúé îöéò ùúòìé ìîãøùä åúúôììé ìä' éúáøê ùéæëä àåúê ìáçåø àéëåúé , éøà ùîéí ùìà éòùä ìê èåáä ùäåà ùåîø ùáú, äøáä áðåú ùòùå èòåéåú ìôðé äçúåðä ùéìîå òì äèòåéåú îçéø ëáã, àú ëáø ùéìîú îçéø, àì úçæøé òì àåúä èòåú ôòîééí, àðé îðéç ùäáçåø ùàú éåöàú àéúå ëøâò ìà ùåîø ðâéòä åìëï úöéáé ìå òåáãä, úâéãé ìå ùàí äåà øåöä ìäéåú àéúê á÷ùø, àí äåà øåöä ùúîùéëå ìöàú, äåà çééá ìòùåú úùåáä ùìéîä, àí äåà ìà îåëï, úúøç÷é îîðå ëîå ùàú îúøç÷ú îàù åúòìé ìîãøùä îéã àçøé äìéîåãéí, ùí áò"ä úæëé ìäú÷ãù åìäéèäø, ëê îï äùîéí éçåñå òìéê åúæëé ìëôø òì äçèàéí äçîåøéí ùòùéú áòáø åëùúäéé îåëðä éëéøå ìê áçåø ðôìà ùéäéä ðàîï åúæëé ìä÷éí àéúå áéú ëùø áéùøàì.

öôé á÷èò äáà æä éåòéì ìê îàåã: "îùéîä áìúé àôùøéú2"  àâá, ëì äëáåã ìê ùçæøú áúùåáä, ùðúééí åçöé ùì ÷ùø àñåø æä ãáø ìà ôùåè, îï äøàåé ùúòùé úùåáä ùìéîä åîï äùîéí éñééòå ìê ìäú÷ãù, ááçéðú: "äáà ìäéèäø îñééòéï ìå", áùåøåú èåáåú öãé÷ä.

ëîå ëï àùîç àí ú÷øàé àú úâåáúé äáàä: "úé÷åï ìäôìä" åúãòé îä òìéê ìòùåú. ùìç ìçáø ÷øéàä áðéôøã

ùàìä:
ùìåí ëáåã äøá... âðáúé áúé îæåæåú îäåãøéí... åàðé îöèòøú òì æä îòåî÷ ìéáé.. æä äéä îæîï åàðé ìà æåëøú îàéôä âðáúé... àéê àðé éëåìä ìëôø òì äòáéøä äçîåøä äæàú åàí éù ãøê ùàðé éåëì ìäùúîù áäí ëé áàîú çáì òìéäí åáîéåçã ìøâì äòåáãä ùàðé ìà æåëøú ìàéæä çðåú äí ùééëéí åðøàä ìé ùçáì åàó àñåø ìæøå÷ ãáøéí ùëàìä àðé îåëðä ìúøåí öã÷ä ëîä ùöøéê ìëì î÷åí... åìòùåú îä ùöøéê äòé÷ø ùàðé éëôø òì äòååï äæä!!!

úùåáä:

 àçåúé äé÷øä, æä îä ùúòùé ëøâò åáò"ä àðé îàîéï ùéëåôø ìê.

ä÷ãîä: àí àú ëï éåãòú îäéëï âðáú àåúí , àú çééáú ìäçæéø àåúí ìàåúå î÷åí.
ø÷ àí àú áàîú ìà éåãòú îäéëï âðáú àåúí åàéï áàôùøåúê ìäçæéø àú äâðéáä ìáòìéä , úòùé úùåáä àîéúéú (åéãåé, çøèä, ÷áìä ìòúéã) åúúøîé àåúí ìöã÷ä.

à) àú áúé äîæåæåú úúøîé ìòðééí éøàé ùîéí , àå ìî÷åîåú öéáåøééí (ëîå äëåúì)
á) àú äòìåú ùì áúé äîæåæåú (úùàìé áòøê îä ùååééí) úúøîé ìöã÷ä 
â) úá÷ùé  ùæëåú äöã÷ä úòîåã ìàãí ùîîðå âðáú àú áúé äîæåæåú åúúëååðé ìëê
ã) ú÷áìé òì òöîê ìà ìâðåá îàó àãí ùåí ãáø (úùåáú äîù÷ì) 
ä) áùåí ôðéí åàåôï àì úùúîùé áäí áòöîê ! 
å) úìîãé äéèá àú äìëåú âðéáä åâæéìä (÷éùåøéí îöåøôéí ìðåçéåúê)
æ) úæäéøé ðùéí àçøåú ìà ìâðåá (úùåáú äîù÷ì)

àðé îöéò ùúöôé á÷èò äáà
åúáéðé òã ëîä çîåøä äâðéáä 
åàéê òåùéí òìéä úùåáä.

åéäé øöåï îìôðé àáéðå ùáùîéí ùáæëåú  ä÷áìä ùú÷áìé  òì òöîê , ä' éúáøê éæëä àåúê ìîçéìä âîåøä åìòåìí ìà úâðáé îàó àãí áòåìí. úé÷åï ðôìà ìãáø òùåé ìäéåú , ìéîåã ùì äìëåú âðéáä, àðé îöøó ùðé ÷éùåøéí ììéîåã:

à) äìëåú âðéáä - äøá àìéòæø îìîã ùìéè"à
á) äìëåú âðéáä - äøîá"í

.

ùìç ìçáø ÷øéàä áðéôøã

ùàìä:
ùìåí ëáåã äøá øáéã! àðé ðùåé áï 40 òí ùðé éìãéí, áùðä äàçøåðä äúçæ÷úé îàåã åàðé î÷ôéã ììëú ìùéòåøé úåøä åìùîåø ùáú ëäìëä. àùúé ÷éáìä çì÷ îäãáøéí: èäøä, ëùøåú åôìèä áùáú àáì äéà ìà îåëðä ìäôñé÷ ìøàåú èìåéæéä åìðñåò áùáú . éù ìðå îçìå÷ú áòðééï ëáø çöé ùðä åðøàä ìé ùäòðééï îåáéì ìôøéãä , æä îééñø àåúé îàåã ëé îöã àçã àðé îøâéù ùæå äãøê àê îöã ùðé äîùôçä òåîãú ìäúôø÷. àðé çñø àåðéí áòðééï. îä òåùéí? äàí ëê ðâæø òìéé? ìîä çéé ðøàéí ëê ãåå÷à ëùäúçìúé ìùîåø úåøä åîöååú? ìà éëåì ìäùàø ááéú òí çìåì ùáú, ìòæåá àú äáéú? àðé àåäá ëì ëê àú äùáú àáì îúééñø îîðä, ä´ éòæåø. ðà òöúê áòðééï. úåãä øáä

úùåáä:
àçé äé÷ø, áøàù åáøàùåðä öø ìé ìùîåò ùàúä îúîåãã òí ðéñéåðåú ëì ëê ÷ùéí åîåøëáéí, àåìí äúùåáä ìáòéä ùìê çáåéä áùàìä ùùàìú , ãò ìê àç é÷ø , ëì éäåãé ùçåæø áúùåáä çééá ìòáåø úäìéê æä îîù ìà ôùåè , ìëì àãí éù àú äñó ùìå , ëì àãí öøéê àú äæîï ùìå ìäúçáø åìäëéø áâãìåú äáåøà , éù àðùéí ùéù ìäí äøáä îðéòåú åéù àðùéí ùéù ìäí îòè îðéòåú , ëãé ìäôåê àú äîðéòåú ìðòéîåú , ëì îä ùöøéê æä äîåï ñáìðåú , çåí åàäáä , äùáú ùì ä' éúáøê ìà ôçåú çùåáä îàùúê äé÷øä , äàùä ðîùìä ìùëéðä ä÷ãåùä , àí îï äùîéí æéîðå ìê àùä ëæàú , ãò ìê ùòìéê ìòùåú äëì ëãé ìøöåúä åìùîç àåúä , ìãòúé àí úàîéï áä åúàîéï á÷ùø äæä , äëì éñúãø , àéï ãáø äòåîã áôðé äøöåï.

ëúáú áùàìä ùìê ùäéà ÷éáìä çì÷ îäãáøéí , èäøä , ëùøåú , ôìèä áùáú , àðé çåùá ùàùúê äéà àùä ðôìàä , òöí äòåáãä ùäéà îåëðä ìùîåø èäøä åìäúçùá áê , òöí äòåáãä ùäéà îáéðä àú äöåøê ùìê áôìèä åáëùøåú , îòéãä òì ðùîúä äèäåøä , áðåâò ìùáú , æä ÷öú éåúø ÷ùä àçé , úçùåá îä äéà éëåìä ìòùåú áùáú? æä ìà ôùåè ìòöåø äëì åìäúçéì ìùîåø , ëãé ìùîåø ùáú äéà öøéëä úçéìä ìäáéï àú îùîòåú äùáú , úï ìä ì÷øåà àú äñéôåø äáà: "äùáú ÷ùä òìé..." àéï ìé ñô÷ ùæä éøâù àåúä , úøàä ìä ùàúä àåäá àåúä , îàîéï áä , àåìé ëùúäéä ìä îùîòåú áòéðéê , äéà úøâéù öåøê ìäú÷øá , àùúê æ÷å÷ä ìçåí åàäáä åäøáä áèçåï , àí ìà úòðé÷ ìä áèçåï äéà úîùéê ìòùåú îä ùäéà øåöä , àéï ùåí èòí ùäéà úùîåø ùáú ëì æîï ùæä ìà áà îîðä áàîåðä ùìéîä , îúåê áèçåï àîéúé.

àì úðñä ìäëøéç àú àùúê ìùîåø ùáú , úðñä ôùåè ìàäåá àåúä àçé , æä äëì , òì ëì ôùòéí úëñä àäáä , ëùàåäáéí îéùäå áàîú îåëðéí ìòùåú áùáéìå äëì , äáòéä ùìê òí àùúê äéà ìà ùáú , äéà àäáä ! úâùå ìééòåõ æåâé , úôúøå àú áòéåú äæåâéåú ùìëí åäú÷ùåøú åäùáú úñúãø îàìéä , àì úðñä ìúìåú àú äñéáä ìôøéãä äîúåëððú áâìì ùáú , æä îîù ìà ÷ùåø ìùáú àçé , àí úòîé÷ åúçùåá èåá úâìä ùæä ÷ùåø ìàäáä åìú÷ùåøú , äùáú åäðñéòä äí ø÷ úéøåõ !

ìãòúé , úîùéê ìùîåø ùáú åìäøòéó çåí åàäáä òì àùúê , úá÷ù îîðä ñìéçä ùäúðäâú áöåøä ìà øàåéä , ùãøùú îîðä ìòùåú ãáøéí ù÷ùä ìä ìòùåú , úçðê àú éìãéê (òã ëîä ùàúä éëåì) ìòùåú øöåï ä' , úòæåø ìäí ìçéåú àú äàîåðä åìà ìòùåú ëé öøéëéí ìòùåú , ëê äàîåðä úæøåí ìäí áãí åìà ø÷ áùëì. åàí úùîù ãåâîà àéùéú èåáä îñôé÷ åúá÷ù îä' ùéôúç ìàùúê ùòøé øçîéí , àéï ìé öì ùì ñô÷ ùàí úàîéï áä åúøàä ìä ùàúä ñåîê òìéä åàåäá àåúä äëì éñúãø ðùîä.

àçé äé÷ø, ëùéàéø áê àåø äàîåðä äåà éùôéò òì ëì áðé äáéú áàåôï èáòé , áãéå÷ ëîå àãí òí øéç ðòéí ùîñúåáá ááéú åëåìí ðäðéí îäøéç äðòéí ùìå åçôöéí á÷øáúå !
ñøèåï éôä ùàùîç àí úöøó ìàùúê ìîééì: "ñåãåú îòåìí äàîú" , îòìú äùáú ùìç ìçáø ÷øéàä áðéôøã

ùàìä:
ëáåã äøá øáéãã àùøééê òì ëì ääù÷òä áàúø .. àðé éåãòú ùàúä ðâã ôééñáå÷ åáöã÷ éù ìé ôééñáå÷ åàðé ìà øåàä áæä ùåí ãáø øò ëé àéï ìé úîåðåú ùîëùéìåú àðùéí àðé îôøñîú ø÷ ãáøé ÷åãù àå éù àðùéí ùùåàìéí àåúé îúé ðëðñ ùáú àå ùàìåú äìëúéåú åàðé òåðä åéù ìé âí ÷áåöåú ùîãáøéí ùí ãáøé ÷åãù àæ ìôé ãòúé ìôééñ éù öããéí ìà èåáéí àáì éù áå öããéí èåáéí åàðé éåãòú á"ä ìùìåè áòöîé á÷éöåø äùàìä ëãé ìé ìäùàéø àú äôééñ?

úùåáä:
æä áãéå÷ ëîå ùàùä ùéåöàú òí âáø ðùåé úâéã , àéï ùåí ãáø øò áìöàú òí âáø ðùåé , àðçðå ìà ðåâòéí åìà òåùéí ùåí òáéøä , ø÷ îúëúáéí , àðé îçæ÷ú àåúå , îñáéøä ìå îúé ðëðñú ùáú , îìîãú àåúå ìäðéç úôéìéï åæä äëì.. çç ùèåéåú !!!
àó àùä ðùåàä ìà äééúä îñëéîä ùáòìä éäéä á÷ùø òí áðåú àçøåú ìîèøú çéæå÷
âí ìðå àñåø, àðçðå îçåééáéí ìä' éúáøê åëì ÷ùø òí ôøéöåú åáðé æåâ ùìà ùééëéí ìðå, äåà áòöí áâéãä áä'. àéï ùåí äéúø ìòáåø òì "åìà úúåøå" åìáâåã áàáéðå ùáùîéí.

àú ëì äôøèéí äàìä (ëðéñú ùáú åëã') àú éëåìä ìäòáéø ìçáøéí åìçáøåú ùìê âí áîééì , ìà öøéê àú äôééñáå÷ , ìê éù ôééñáå÷ ëùø åìäí éù ôééñáå÷ ìà ëùø, áâìì ùàú ðîöàú ùí âí çáøåú ùìê ðîöàåú ùí ëé äí àåäáåú àåúê åøåàåú ùàú ðùàøú ùí, äí ìåîãåú îîê åëê àó àçã ìà îåç÷ àú äôééñáå÷ ëé äåà çåùá ùäåà öãé÷, àáì àí ëì äãúééí äàîéúééí éöàå îùí, àú úøàé ùäøáä "çôéôðé÷éí" éöàå îùí âí ! çåõ îæä ìà ìëì àçã éù æëåú ìîçå÷ àú äôééñáå÷ , ìà ëì àçã øàåé ìäéåú áï îìê àîéúé , åìà ëì àçú øàåéä ìäéåú áú îìê àîéúéú , àðùéí ôùåèéí éù îìéåðéí áðé îìëéí àéï äøáä , éù ìê äæãîðåú ìáøåç îäùå÷ äîñøéç äæä åäîùå÷õ äæä åìçáåø ìàøîåï äîìê , äáçéøä áéãééí ùìê , ìäéùàø òí îìéàøãé âåééí ùâåìùéí áôééñáå÷ , àå ìäéåú îéåçãú ìùí ùéðåé åìòùåú øöåï ä' ! äúìîéãéí ùìé ëáø éåãòéí ùôééñáå÷ æä øòéåï âàåðé àáì ìà îúàéí ìáðé úåøä , äùàìä àí àú øåàä àú òöîê ëéøàú ùîéí àå ëãúéìåðéú àå çôéôðé÷éú , æä äëì. áøåëä úäéé åáäöìçä øáä.

öôééä á÷èòéí äáàéí úòæåø ìê îàåã:
à) ôééñáå÷ òåìí ùì ãîéåðåú - ÷öø å÷åøò
á) éìã ôééñáå÷ - ñøèåï ùçééáéí ìøàåú
â) ëì ä÷èòéí ùì øáéã òì ôééñáå÷
ã) ùàìåú åúùåáåú áðåùà ôééñáå÷ ùìç ìçáø ÷øéàä áðéôøã

ùàìä:
äé, àðé áú 30 åðëðñúé áèòåú ìäøéåï îâáø øåå÷ áï 35 ùìôðé ùðéí øáåú éöà òí àçåúé (äéåí äéà ðùåàä òí éìã) àðé îëéøä àú äáçåø ëîòè 10 ùðéí åúîéã äåà äúééçñ àìé áëáåã àáì éù ãéáåø òìéå ùäåà àãí àìéí åòøñ åùöøéê ìäéæäø îîðå... çáøåú ùìé îðñåú ìùëðò àåúé ìòùåú äôìä àáì àðé ìà îñåâìú (òùéúé äôìä áòáø åäáèçúé ìòöîé ùæä ìà é÷øä ùåá) äáçåø øåöä ìäúçúï åìä÷éí îùôçä åäåà äáèéç ìäùúãì áäúðäâåú ùìå... àðé àåáãú òöåú, ìà éåãòú îä ìòùåú... àùîç ìúùåáä

úùåáä:
öø ìé ìùîåò ùëê ÷øä , àðé îáéï àú ääúìáèåú ä÷ùä ùìê , àáì çùåá ùúáéðé ùäçééí äí ìà îùç÷ , ìà äééú îâéòä ìòåìí ìîöá ëæä àí ìà äééú îàôùøú ìå ìäéåú àéúê , ìöòøðå äøá ìîòùéí àñåøéí éù äùìëåú , ìôòîéí ääùìëåú äí ìà ôùåèåú , áîéåçã ìà ëùìà îãåáø áôòí øàùåðä. îé ùìà ìåîã îðéñéåï äòáø ìôòîéí ìåîã ø÷ àçø ééñåøéí åáæéåðåú , éäé øöåï ùúæëé ìú÷ï ò"é úùåáä åîòùéí èåáéí åìà ò"é ééñåøéí åáòéåú ÷ùåú åçîåøåú. úùîøé òì òöîê àçåúé.

ëîä ð÷åãåú ùçùåá ìé ùúáéðé.
à) àé àôùø ìäéëðñ ìäéøéåï áèòåú ! áåàé ðäéä îöéàåúééí.
á) âí àí ìà úúçúðé àéúå , àñåø ìê ìòùåú äôìä , æä òååï çîåø.
â) àðé îöéò ùúùìçé îéùäå òí ùàìä ìøá éåøí àáøâ'ì åîä ùéàîø ìê úòùé.
ã) öø ìé îàåã ìùîåò ùàú òåùä "èòåéåú" ëàìä çîåøåú , àáì ìëì òáéøä éù úé÷åï.
ä) àðé ìà çåùá ùëãàé ìê ìöàú òí àãí àìéí ùàåìé âí ùåúä åîòùï ñîéí.
å) àì úòùé ùåí öòã áìé ì÷áì òöä îãòú úåøä , äçééí äí ìà îùç÷ àçåú é÷øä.
æ) òéåï áúâåáä äáàä éåòéì ìê îàåã: àéê òåùéí úé÷åï ìäôìä - òùéúé äôìä áòáø

ìñéëåí: àðé ìà îëéø àú áï äæåâ ùìê , àáì àðé ìà çåùá ùàú öøéëä ì÷áì ìùåï äøò, àú îëéøä àåúå 10 ùðéí , ìîä àú öøéëä ùîéùäå àçø éâéã ìê ùäåà àìéí àå òøñ? àú ìà øåàä àú æä áòöîê? àí àú øåàä ùäåà àìéí å\àå îòùï ñîéí åùåúä àðé îöéò ìê ìäúøç÷ îîðå ëëì äàôùø. àìà àí ëï äøá éåøí éàîø ìê àçøú.

ùìç ìçáø ÷øéàä áðéôøã