ùàìä:
ùìåí øá, àðé âáø îáåâø ðùåé òí éìãéí. çåðëúé åâãìúé ëçéìåðé âîåø åëê âí àùúé åéìãé. òí æàú, îæä ùðéí àøåëåú ùàðé çù áìáé àîåðä òæä ìùí åàó àäáä ëìôéå. àðé îùúãì ìàîåø àú îòè äúôéìåú åäáøëåú ùàðé éåãò åîúàîõ ìùîåø òì ëùøåú ááéú. àùúé åéìãé îúðâãéí äúðâãåú òæä ùðú÷øá ìãú åîôçãéí îàåã ù"àçæåø áúùåáä". àéððé øåöä ìöòøí åìëï àéððé îúçæ÷ éåúø åàðé îùìéí òí çéìåì ùáú ááéú åòåã ãáøéí. äîöéàåú äæå ùåøôú áðùîúé òã ãîòåú, àáì àéððé øåöä ìàáã àú îùôçúé. äéù òöä òáåøé?

úùåáä:
àçé äé÷ø, æå áàîú ñéèåàöéä îîù ìà ôùåèä, îä ùäééúé îöéò ìê ìòùåú æä ìðñåú ì÷øá àåúí áöåøä äãøâúéú ááçéðú: "áúçáåìåú úòùä ìê îìçîä" àì úéâù àìéäí áàåôï éùéø , ú÷øá àåúí áöåøä çëîä åúàäéá òìéäí àú äúåøä.

àéê òåùéí àú æä?
à) ú÷øà áùáú ñéôåø éôä îàéæä òìåï (áú÷ååä ùàúí ìôçåú àåëìéí éçã áùáú)
á) úøëåù àú òøåõ äéãáøåú åúàôùø ìäí ìäéåú çùåôéí ìòøåöéí ùì ÷ãåùä á-TV
â) úùîù ãåâîà àéùéú èåáä (áéú ëðñú, úôéìåú, úôéìéï, ùáú, ìéîåã)
ã) äééúé ùîç àí äééú îðéç úôéìéï áðåëçåúí , ø÷ ëãé ìòåøø îòè àú ñ÷øðåúí.
ä) àì úëøéç àåúí ìòùåú ùåí ãáø , ôùåè úøàä ìäí ùàúä îàåùø æä éåòéì îàã

áðåâò ìàùúê , æå áàîú áòéä ìà ôùåèä , àðé îàåã î÷ååä ùäéà ùåîøú èäøú îùôçä , àí ìà , òìéê ìòùåú ùàìú çëí ëé æä áàîú î÷øä ìà ôùåè å÷èåðúé îìôñå÷ áãáø , ëé áàîú ùîãåáø ëàï áñåâééä òãéðä åçùåáä.

ùàìåú åúùåáåú ãåîåú áðåùà:
1) áîé ìáçåø? áàùúé ! àå áãú? ÷øåò áéï ùúé òåìîåú
2) àùúé ìà îåëðä ìùîåø ùáú , àðçðå òì ñó ôøéãä.
3) àùúé ìà îåëðä ìçæåø áúùåáä àéê îúîåããéí?

ì÷øéàú ùàìåú åúùåáåú ðåñôåú áðåùà ùìåí áéú
àúí îåæîðéí ììçåõ òì äúîåðä äáàä , àéï ìé ñô÷
ùúçëéîå åúìîãå äîåï îðéñéåðåú ùì àðùéí àçøéí,
÷øéàä ðòéîä åáùåøåú èåáåú ìëì âåìùé àåøìðåòø.

ùìç ìçáø ÷øéàä áðéôøã

ùàìä:
éù ìé çáø åàðé øåöä ìçæåø éçã àéúå áúùåáä æä àîðí ÷ùä àáì àðé ìà éåãòú îä ìòùåú çáø ùìé ãúé áàåôï îñåéééí , ùåîø ùáú öéöéú , ëéôä îúôìì åë'å àðé ìà øåöä ììçåõ òìééå éåúø îãé åùäåà éçùåá ùàðé çåôøú ìå òì æä àðé øåöä ùäåà éáéï àú æä ìáã ...

úùåáä:

àðé îëáã àú äøöåï ùìê åîáéï ùàú àåäáú àú äçáø äé÷ø, àáì àí àú îçôùú àîú àú öøéëä ìäáéï ùäúåøä ðâã çáøéí áâéì öòéø, ëé æä âåøí ìëí ìäéëùì áòáéøåú çîåøåú, äâáø ðëùì áäøäåøé òáéøä ùîáéàéí àåúå ìéãé ôâí äáøéú (òååï çîåø) äàùä ç"å òåáøú ìôòîéí òì ðâéòä àñåøä åäéà îëùéìä àú äâáø åôåâîú á÷ãåùúå åááøéàåúå (áîåãò åùìà áîåãò) áî÷øéí øáéí òáéøä âåøøú òáéøä åðëùìéí áàéñåøéí çîåøéí åàôéìå áàéñåøé ëøú, àæ.....   á÷éöåø, àí àú àåäáú àú ä' éúáøê åéù ìê ðàîðåú ìîìê îìëé äîìëéí, òìéê ì÷ééí àú îöååúéå åâæéøåúéå, ìîøåú àäáúê ìçáø äé÷ø ! àäáú ä' âãåìä îëåìï ! àí àú øåöä ìçæåø òí äçáø ùìê áúùåáä, àú îåæîðú ìòùåú æàú àáì ìà àéúå áéçã, àìà àí ëï àúí îúëååðéí ìäúçúï åéù ìëí ëååðåú øöéðéåú åàúí ùåîøéí ðâéòä åðéæäøéí îàéñåøéí çîåøéí, àí ìà àñåø ìëí áùåí ôðéí åàåôï ìäéåú á÷ùø, ìâòú àçã áùðé àå ìçæ÷ àçã àú äùðé. ìà éöà îæä ùåí ãáø ! àí àú øåöä ìäúçæ÷ áàîú åìà ëîå "çôéôðé÷éú" éù ø÷ ãøê àçú ! åäéà ãøê äàîú, áìé çáøéí , áìé éãéãéí, áìé ÷ù÷åùéí , ëùúäéé øöéðéú úçæøé áúùåáä, àì úòùé îä' éúáøê öçå÷, æä ëîå ùðø÷åîï éáåà àìé òí ô÷èéí ùì ñéâøéåú åùîåðéí ÷éìå çùéù áéã åéâéã ìé àðé øåöä ìäôñé÷ ìäéåú îñèåì ìàè ìàè, äøé áøåø ùáøàù åáøàùåðä ëãé ìäôñé÷ ìòùï äåà çééá ìäéôèø îäô÷èéí äàìä åìäúøç÷ îäñîéí, àå ìôçåú ìà ìäñúåáá àéúí ëì äéåí, ëê áú îìê àîéúéú ùøåöä ìäúçæ÷ öøéëä ìøàåú ëîä ùôçåú âáøéí àå çáøéí áãøê ìä' éúáøê, "åäú÷ãùúí åäééúí ÷ãåùéí, ìà úâùå àì àùä" àãí ùøåöä ìäú÷øá ìä' éúáøê öøéê ìäúøç÷ îï äðùéí, àùä ùøåöä ìäú÷øá ìä' éúáøê öøéëä ìäúøç÷ îâáøéí áú÷åôú ääúçæ÷åú ëãé ùäéà ìà úéôåì åúúøñ÷, áîéåçã áãåø äæä, çëîéðå âéìå ìðå ùìà ùééê ùâáø åàùä éúçæ÷å áéçã, æä ø÷ éâøåí ìäí ðæ÷ áî÷åí úåòìú, àí øåöéí ìäúçæ÷, ëì àçã îúçæ÷ ìáã ! áìé òæøä ùì äçáø å\àå äçáøä. úäéé àîéúéú åúöìéçé, àí úäéé ùç÷ðéú åúúçæ÷é òí çáø áéã éîéï ôééñáå÷ áéã ùîàì, á÷éðé áîâéøä åèìååéæéä áçãø ùéðä, äîøç÷ áéðê ìáéï éäåãéä ëùéøä éäéä îìéåðé ùðåú àåø àçåúé.
æä ëîå âáø ùèåáì áî÷ååä òí ùøùøú, îä úåòéì ìå äèáéìä? äøé äùøùøú äéà çöéöä áî÷ååä. úçùáé òì æä åàðé î÷ååä ùä' éúáøê éúï ìê ùëì ìäáéï ùàú èåòä åáò"ä úæëé ìáçåø áçéøåú ðëåðåú åìà ìàáã àú òåìîê äøåçðé áâìì âáø. çáì, ä' ùååä äøáä éåúø. âáø áòúéã òùåé ìáâåã áê, ä' ìòåìí ìà éáâåã áê 

ùìç ìçáø ÷øéàä áðéôøã

ùàìä:
ùìåí ëáåã äøá, àðé ááòéä, àðé îîùôçä çøãéú îàåã! àáì àðé ÷öú áðôéìä òã ìà îéæîï äéä ìé çáø äîåï æîï åáò÷áåú æä çèàúé äîåï, ðâéòåú àñåøåú åéåúø îæä, æøò ìáèìä, àéê àðé éëåìä ìëôø òì æä? àðé éåãòú ùæä òååï âãåì àáì àðé ë"ë îöèòøú òì æä îä àðé òåùä? úåãä øáä !!

úùåáä:

àñôø ìê ñéôåø, áòì àçã ùàäá îàåã àú àùúå îùåí ùëì áðé îùôçúå äéå îñôøéí ìå òì ùáçéä, àéæä àùä ðôìàä äéà åîåëùøú åîéåçãú, äçìéè ìòùåú ëì ùáéëåìúå ëãé ìëáã àåúä, àê ëòáåø îñôø ùðéí äçééí ìöéãä äôëå ìäéåú ùâøúééí åîùòîîéí, äøâù äìê ìàéáåã, ìôòîéí äåà ÷öú ëòñ òìéä åäéå áéðéäí îçìå÷åú åàé äáðåú òã ùéåí àçã äåà äëéø áçåøä î÷ñéîä åäúçéì ìùåçç àéúä åìôøåñ áôðéä àú ä÷ùééí ùéù ìå òí àùúå åäéà äééúä îèä àåæï ÷ùáú òã ùîøåá ùäéå îùåççéí åðôâùéí äí ð÷ùøå îàåã åä÷ùø àè àè äôê ìäéåú éåúø åéåúø àéðèðñéáé , ãéáåøéí äôëå ìîòùéí òã ùäí ðëùìå åòáøå òì àéñåøé úåøä îôåøùéí, ëòáåø îñôø éîéí àùúå ùçùãä áå, äçìéèä ìùëåø áìù ôøèé, äáìù öéìí àú áòìä áåâã áä òí àùä àçøú åäöéâ áôðéä úîåðåú ùì áòìä çáå÷ áæøåòåú àùä æøä åöòéøä ! äàùä äçìéèä ìùúå÷ åìà ìòùåú ãáø, äéà ìà äééúä îåëðä ì÷ééí àéúå éçñéí åôùåè äééúä ÷øä àìéå, äéà ìà éãòä îä ìòùåú, äéà ìà øöúä ìäéôøã îîðä áëæàú ÷ìåú ëé äéà îîù àäáä àåúå åäéå ìä îîðå 4 éìãéí, çáéìä ëæàú ìà îôø÷éí á÷ìåú ! àáì îä òåùéí??? òã ùäáòì ëáø ìà éëì ìñáåì àú äù÷ø, äåà ôùåè ðéâù ìàùúå ëùòéðéå ãåîòåú åàîø ìä: "àùúé äé÷øä, àðé øåöä ìäéåú ëðä åìñôø ìê îùäå çùåá, áâãúé áê ùðä ùìéîä òí ðòøä ùäëøúé, àéê àðé éëåì ìëôø òì æä? àðé éåãò ùæä ìà áñãø, àðé éåãò ùàú îøâéùä ôâåòä ðåøà,, àáì àðé àåäá àåúê åàðé øåöä ìëôø òì äòååï !  àú ääîùê úãîééðé áòöîê....

àçåúé äé÷øä, äðîùì áøåø, äàùä äéà ä÷á"ä, àú áðîùì äéà äáòì (ëîå ùäáòì áâã áàùúå, àú áåâãú á÷á"ä) ä' éúáøê îöèòø îàåã ëùäåà îâìä ùàú òåùä îòùéí áðéâåã ìçå÷é äúåøä ! àí ä' éçìéè ìòæåá àåúê (ìäúâøù îîê) úàîéðé ìé ùæä éäéä äãáø äâøåò áéåúø ùúçååé áçééê ! ä' äñúéø ôðéå îòí éùøàì áú÷åôåú ùåðåú áäñèåøéä, àçú îäï äééúä "äùåàä" áøâò ùàéï ä' á÷øáðå , äçééí ðøàéí ëîå ùåàä àçú âãåìä, àáì ä' ìà îååúø òìéðå á÷ìåú ! ëîå ùàùä ùðáâãä ìà îååúøú á÷ìåú òì áòìä, ìä' éù îàéúðå éìãéí (îöååú, îìàëéí, ðçú øåç) áðåñó àì ìðå ìùëåç ùàðçðå éöéøé ëôéå ùì ä' éúáøê, òìéðå ìäáéï ùä' àåäá àåúðå åëãé ùéñìç ìðå òìéðå ìòùåú ãáøéí ùéåëéçå àú ðàîðåúðå, ëé ëùí ùàåúä àùä ðáâãú àáãä àú äàîåï ùìä ááòìä, ëê ä' ìòéúéí îàáã àú äàîåï ùìå áðå ! ìëï òìéðå ìòùåú îäìëéí áåðé àîåï, ìäåëéç ìä' éúáøê ùàðçðå øöéðééí ! âáø ùìà éåëéç ìàùúå äðáâãú ùäåà øöéðé, äñéëåééí ùäéà úçæåø àìéå àå úàîéï ìå àôñééí.

ìëï àçåúé äé÷øä, àí àú áàîú îöèòøú òì äèòåú ùòùéú åàéðê îúëååðú ìçæåø òìéä, äãáø äøàùåï ùàú öøéëä ìòùåú æä ìá÷ù îçéìä îîìê îìëé äîìëéí ùáâãú áå åçéììú àú ëáåãê (ëáåã áú îìê) ëé ëàùø áú îúðäâú áôøéöåú äøàùåðéí ùðôâòéí îæä äí ääåøéí ùìä, ëåìí àåîøéí "æå äáú ùâéãìúí?" áú ëæàú "ôøåöä" ääåøéí îúáééùéí åîúáæéí åäëì áâìì ëîä øâòéí ùì äðàä îãåîä?!?!? æä ùååä àú äôâéòä áäåøéí? àéê àú äééú îøâéùä àí äáú ùìê äééúä îñúåááú òí âáøéí åîô÷éøä àú âåôä ëãé ìñô÷ àú úàååúéä åúàååúéå ùì âáø ùîçôù øéâåùéí åîåöà àåúí àöì áðåú çìùåú àåôé, ùîúôúåú ìéôåì åìñô÷ àú éöøéå åáçåãù äáà äåà ôùåè òåáø ìàúâø äáà, ìëéáåù äáà, ëé àú äéòã ùìê äåà ëáø ëáù àú ëáø ìà îòðééðú àó àçã, äôëú ìäéåú ëìé çã ôòîé ùáñåó äùéîåù ôùåè ðôèøéí îîðå, àðé áëååðä îùç÷ ìê ÷öú òì äîöôåï ëãé ùúáéðé àú çåîøú äîòùä åúúçøèé îòåî÷ äìá, ëé ñìéçä ùéåöàú îòåî÷ äìá ìà ãåîä ìñìéçä ùéåöàú îäùôúééí áìáã.

ìñéëåí: à. úá÷ùé îçéìä îä'.  á. úúååãé áôðé ä' éúáøê òì çèàéê (úôøèé àú äçèàéí ùòùéú)
â. ú÷áìé òì òöîê ìà ìçæåø òì äçèàéí äàìä, àéï éåúø éãéãéí åàéï éåúø çáø (úäéé àîéúéú òí òöîê)
ã. ú÷áìé ÷áìåú ëîå öðéòåú, ùîéøú ðâéòä. (÷áìåú ùéçæéøå ìê àú äëáåã äàáåã) ä. úúçáøé ìîñâøú ùì ùéòåøé úåøä (îãøùä, àå ùéòåøéí áî÷åí à÷ñèøðé, îùäå ìéã äáéú) àáì á÷áéòåú ! ìà áöåøä çôéôðé÷éú, ëé æä äôúøåï äéçéã ùáàîöòåúå àôùø ìäéðöì îäãåø ä÷ùä äæä ùàðé ÷åøà ìå "ãåø äîáåì"
àðé îàåã î÷ååä ùäîñø òáø ! àùøéê ùæëéú ìú÷ï, éù äøáä áðåú áòí éùøàì ùáëìì ìà éåãòåú ìàéæä áåõ äï ðëðñåú àáì àú æëéú ìáåà åìú÷ï æä ëáø îòéã òì äòåáãä ùéù ìê ðùîä èåáä åæëåéåú áùîéí.
 

ùìç ìçáø ÷øéàä áðéôøã

ùàìä:
îä òåùéí ëùàéï ìàùä çù÷ øâù åëç ìéçñéí òí áòìä, îä äøá îöéò ìòùåú? ééùø ëç ìîôøò

úùåáä:
ùìåí åáøëä, àí ìà îãåáø ááòéä øôåàéú ùîöøéëä èéôåì çéöåðé, æä áã"ë ðåáò îäúðäâåú ìà ðëåðä ùì äáòì åîçåñø úùåîú ìá , áøâò ùäáòì îëáã àú àùúå åìà øåàä àåúä ëãáø îåáï îàìéå , àéï ìé ñô÷ ùäîöá äøâùé éùúôø.

æä îä ùìãòúé òìéê ìòùåú.
à) ìä÷ùéá ìä åìà ø÷ ìäùîéò ìä , ëùâáø ìà î÷ùéá ìàùúå æä îøçé÷ àåúä îîðå.
á) îòáø ìæîï ùàúí àåëìéí åîãáøéí ëáãøê àâá úîöà æîï ÷áåò ìùáú àéúä.
â) ìùáú åìãáø ìôçåú 10 ã÷' ìà ôçåú ! áîéåçã àí îãåáø áùðéí äøàùåðåú.
ã) ëùîâéò äæîï ùáå àúí îåúøéí, úçùåá òìéä åìà ø÷ òì òöîê (åãé ìçëéîà áøîéæà)
ä) äãøê ìúåöàä çùåáä éåúø îäúåöàä òöîä - îúîèé÷ä ôùåèä (úçùåá òì æä)
å) ðñä ìäéåú çëí,áøø îä îòé÷ òìéä ìôðé ùúçùåá òì äøâù, úîöà àú äîðéò
æ) ðñä ìäéåú ðçîã,ìäôúéò àåúä,ìà ìäéåú ùâøúé,ìëúåá ìä,ì÷ðåú ìä æä éåòéì

àç é÷ø,çåñø øâù äåà áã"ë úåöàä ùì äæðçú ä÷ùø,ìãòúé äãáø ðåáò îçåñø ú÷ùåøú áøâò ùäú÷ùåøú äáéï-àéùéú ùìëí úùúôø äëì éáåà òì î÷åîå áùìåí.

ìäìï èéôéí ìùéôåø äú÷ùåøú äáéï àéùéú - 13 îé éåãò?   \ ìå÷è ò"é øáéã ðâø
1) àì úòáéøå àçã ìùðé áé÷åøåú îæìæìåú \ îìâìâåú å\àå òå÷öéåú
    æä áã"ë âåøí ìðú÷ øâùé åøéçå÷, ëùàãí ðôâò äåà áã"ë ôåâò áçæøä åðåöø ðú÷.
2) àì úâéòå ìîöá ùì çåñø ú÷ùåøú , ëùéù áéðéëí çéìå÷é ãòåú,ãáøå òì æä áëáåã
    ëùùåú÷éí åîáìéâéí, ùåîøéí àú äëòñ ááèï òã ùéåí àçã,äúôåööåú éåöøú ðú÷
3) úãåááå àçã àú äùðé - ëùàçã îëí çñø ñáìðåú\îúåñëì àå òöáðé úòåããå ùéçä
    àú ëåòñú òìé? äàí òùéúé îùäå ìà áñãø? àú øåöä ùðãáø? çùåá ìé ùðãáø!
4) úçìéèå àí ìôúåç ãéåï àå ìà - àí àúí ìà áîöá øåç øâåò,ìà ëãàé ìôúåç ãéåï
    åñáéø îàåã ìäðéç ùäåà éñúééí áîøéáä ÷åìðéú , àúí áåçøéí îúé ìðäì ùéçä.
5) àì úçìéèå äàçã áùáéì äùðé - úúééòöå àçã òí äùðé ìôðé ÷áìú äçìèåú åàì
    úåãéòå àçã ìùðé òì äçìèä ù÷éáìúí îáìé ùùéúôúí àåúå á÷áìú ääçìèä
6) àì úæëéøå ðùëçåú áæîðé îøéáä - àó àçã ìà îåùìí,ëãàé îàåã ùúúúî÷ãå
    áðåùà äùéçä äøìååðèé áî÷åí ìôúåç àú ëì ääéñèåøéä, æä ìà ééâîø çáì.
7) ëùöã àçã îú÷éó - òì äöã äùðé ìòöåø òã éòáåø æòí , ìùåï øëä úùáø âøí, 
    úòðä áðçú åúàîø: "ìà ðòéí ìé ëøâò , àðé îåëï ìãáø áöåøä øâåòä åîëåáãú"
8) àì úöôå ìùðåú àçã àú äùðé, äøáä éåúø ÷ì ì÷áì àú äöã äùðé åìçéåú òí
    äùåðé. æåâéåú èåáä úìåéä áååéúåø äããé åáéëåìú ùìëí ìäëéì åìä÷ùéá ìàçø.
9) ìãáø ìãáø ìãáø,âí ááòéåú ú÷ùåøú àéùéåú ùðåâòåú ìæîï ùáå àúí îåúøéí,
    çùåá ùëì öã éùúó àú äöã äùðé á÷ùééí åáøöåðåú ùìå, åéîðò îàâåàéæí. 
10) àì úæðéçå àú òöîëí îáçéðä äâééðéú - áòéåú ùì äâééðä òùåéåú ìäéåú âåøí 
       òé÷øé ìøéçå÷ ú÷ôéãå ìöçöç ùéðééí,ìùéí ãàåøãåøðè,ìäú÷ìç, úäéå ð÷ééí.
11) áð÷ äîçîàåú - àì úúáééùå ìäçîéà, àùä ùìà î÷áìú ìôçåú 5 îçîàåú 
       áéåí , ìà úòðé÷ éçñ çí åàåäá , àí úô÷éã ááð÷ äîçîàåú úåëì ìîùåê
12) æîï ÷áåò - ú÷áòå æîï ÷áåò ùáå àúí îãáøéí , éåöàéí , éçã áéçñéí (ëäìëä) 
      ëùäãáøéí îåâãøéí, äøáä éåúø ÷ì, úëðåï ðëåï ùì äæîï çåñê äøáä àé ðòéîåú.
13) ìà ëì îâò çééá ìäéåú òí ÷åðåèöéåú îéðéåú , âáø öøéê ìàäåá àú àùúå åìâìåú ëìôéä ñéîðé çéáä, ìà ø÷ áìéì èáéìä, îùåí ãøëé öðéòåú ìà àøçéá, äîñø áøåø.

ìñéëåí: æåâéåú èåáä ìãòúé äéà äéëåìú ìöàú îîùáøéí áöåøä ðëåðä , ëùìà éåãòéí àéê ìñééí îøéáä, áã"ë ðâøøéí ìîøéáåú ñúîéåú ùòùåéåú ìäñúééí áðú÷ øöéðé , ìà òåùéí áøåâæ ìà ùåú÷éí åìà î÷ììéí , îåöàéí æîï ìãáø , îúôééñéí åäëé çùåá , îãáøéí òì æä åìà ùåîøéí ááèï.

ì÷øéàú ùàìåú åúùåáåú ðåñôåú áðåùà ùìåí áéú ìçöå ëàï: "øáéã ðâø - ùìåí áéú" ùìç ìçáø ÷øéàä áðéôøã

ùàìä:
àðé ìà éëåìä éåúø òí àáà ùìé..äåà îúðäâ àì àîà ùìé îâòéì, ëàéìå àí äåà îãáø àìéä äåà àåîø àú æä áæéìæåì àå öåò÷ àú æä åæä ôùåè îçøôï àåúé... àìéðå(àðé åäàçéí) äåà áñãø éåúø. àáì ìôòîéí âí îãáø ëëä. äåà îòöáï àåúé. àáì îä ùäëé îòöáï ùááéú äåà á÷åùé òåæø àáì àí úéäéä îñéáä ëìùäé àå îùäå áçåõ äåà éìê ìòæåø ìîé ù÷øà ìå. åëùàðçðå àåîøéí ìå ìòùåú îùäå äåà àôéìå ìà îâéá àæ àðé îúééçñú àìéå ëîå ùäåà îúééçñ. àðé ìôòîéí îúòìîú îîðå åàôéìå òåðä ìå áæéìæåì...ëáø àîøúé àú æä ìàîà ùìé åäéà àîøä ùäåà úîéã äéä ëëä

úùåáä:
àðé îöéò ùìà úðñé ìçðê àú àáà ùìê, àú ìà éåãòú îä òåáø òìéå, ìà ÷ì ìôøðñ îùôçä åìäñúãø òí äàùä áæåâéåú öøéê äøáä òîì, ñáìðåú åòáåãä òì äîéãåú, àú úáéðé àú æä áòúéã áò"ä, àì úðñé ìçðê àåúå, úðñé ìçùåá úîéã ùæä àáà ùìê åàú çééáú áëáåãå ìà îùðä àí äåà îëáã àåúê àå ìà ! àðé îáéï ùäîöá ìà ôùåè, àáì àì úëúéáé ëììéí çãùéí ìúåøä, ëúåá: "ëáã àú àáéê åàú àîê" ìà ëúåá ëáã àåúå ø÷ ëùäåà öãé÷, ìà ëúåá ëáã àåúå ø÷ ëùäåà ðçîã, ëúåá ëáã îùîò áëì îöá, ìîòè îöá ùáå àáà øùò âîåø ùàæ éù îçìå÷ú áçæ"ì äàí çééáéí áëáåãå àå ìà çééáéí áëáåãå, áëì î÷øä âí ìãòú îé ùñåáø ùìà çééáéí áëáåãå àñåø áùåí ôðéí åàåôï ìæìæì áå (ìòðåú ìå áæìæåì ëîå ùàú òåùä) àí çùåáä ìê ãòú ääìëä, àú öøéëä ìòùåú ëì ùáéëåìúê ëãé ìùîåø òì ëáåãå, àí àú ìà ùåîøú òì ëáåãå, òùåééí äéìãéí ùìê áàåúä îéãä ìà ìùîåø òì ëáåãê åìäçæéø ìê îéãä ëðâã îéãä, úäà äñéáä àùø úäà, ðñúøåú ãøëé ä', àì úðñé ìäëúéá àú äëììéí, úéùîòé ìòöåú ùì çæ"ì åúæëé ìáøëä, úúôììé òì àáà ùéçæåø áúùåáä åéäéä èåá áò"ä. æä äúé÷åï ùìê úúîåããé àéúå àì úáøçé îîðå, âí àí ÷ùä, ìà ìçéðí ä' ãàâ ùðéååìã ìäåøéí ëàìä, òìéðå ìëáãí åì÷áì øöåï ä' áàäáä. áùåøåú èåáåú ùìç ìçáø ÷øéàä áðéôøã

ùàìä:
ùìåí äøá øáéã, òìéúé ìàøõ áâéì 3 ìôðé éåúø î-15 ùðä, áîùê äùðéí äììå çééúé áúåø éäåãéä, çââúé çâéí äìëúé ìáéú ëðñú öîúé áéåí ëéôåø åäëì ìôé ääìëä áúé äñôø äéå ãúééí. äáòéä äéçéãä äéà ùàîà ùìé "ðåöøéä" åàáé éäåãé, äàí æä àôùøé ùàðé àöäéø ùàðé ùåîøú îñåøú? äáðúé ùìôé äéäãåú äøôåøîéú àðé ðçùáú éäåãéä àáì àðé ìà ëì-ëê îáéðä áðåùà ... úåãä!

úùåáä:
àçåúé äé÷øä, àí àú øåöä ìäéåú çì÷ îäòí äéäåãé áàîú , òìéê ìòáåø âéåø ëãú åëãéï ëôé ùú÷áò äøáðåú äøàùéú  ìéùøàì. ëì âéåø îèòí âåøîéí àçøéí ìà úåôñ áîãéðú éùøàì. ìëï àí çùåá ìê ìäéåú éäåãéä èäåøä àîéúéú , úòáøé âéåø ëãú åëãéï
ëì æîï ùðåìãú ìàîà ùàéðä éäåãéä àéðê éäåãéä , éäåãé äåà îé ùðåìã ìàí éäåãéä.  

îä ëåìì úäìéê äâéåø ëåìì:
 îéìä – ëðéñä ìáøéú àáøäí àáéðå åì÷äì éùøàì (îéåòã ìâáøéí áìáã)
 èáéìä – ôòåìä äîùåúôú ìâáøéí åìðùéí åîèøúä èäøä å÷ãåùä
 ÷áìú îöååú – çåáú ÷éåí äîöååú äéäåãéåú (îéåòã ìùðé äîéðéí) – òì ôé äúìîåã îãåáø áäöäøä áìáã åàé-÷éåí äîöååú àéðå îùôéò òì úå÷ó äâéåø.

ðéùåàé úòøåáú àñåøéí îëì åëì ! ! !
äøôåøîéí - ìà îçåééáéí ìäìëä äéäåãéú  - äí äéçéãéí ùîúéøéí ðéùåàé úòøåáú
ä÷åðñøáèéáééí - îëáãéí àú ääìëä àê áéöòå áä ùéðåééí ùúúàéí ìîåãøðéæöéä
äàåøúåãå÷ñééí - äí äéçéãéí ùùåîøéí áöåøä ÷ôãðéú òì ääìëä äéäåãéú

îä ääáãì áéï éäåãéí ìøôåøîéí?
àîùåì ìê îùì éôä ùùîòúé îäøá æîéø äëäï , ððéç ùëåìðå ðäâéí òì àåúå ëáéù , ëì äéäåãéí ðåñòéí ìëéååï àçã àê îùúîùéí áðúéáéí ùåðéí , äøôåøîéí ðåñòéí áðúéá ääôåê ëëì äâåééí åìëï çãéøä ìðúéá ùìäí úâøåø úàåðä ÷ùä òí äøåâéí ÷ùéí. áãéå÷ áàåúä îéãä ùùåôè ìà éùðä àú çå÷é äúðåòä åéúéø ìðñåò áàãåí åëéåöá' , ëê ùåí àãí àéðå øùàé ìùðåú àú çå÷é äúåøä , äñîëåú ääìëúéú ùì çëîé éùøàì àéðä î÷åáòú , çæ"ì îúàéîéí àú ääìëä ìäú÷ãîåú äãåø, àê àéðí îùðéí àú çå÷é çæ"ì, ìîùì: àí áúåøä ëúåá ùàñåø ìäãìé÷ àù åáúåøä ùáò"ô ìîãðå ùçùîì äåà úåìãä ùì àù , àæé ëì îåöøé äçùîì àñåøéí áùéîåù ò"ô çæ"ì. ùìà ëîå äøôåøîéí ùäúéøå ìäùúîù áëì îëùéøé äçùîì îáìé ìééçñ ùåí çùéáåú ìúåìãä ùì àù, áîéìéí àçøåú äøôåøîéí ëôøå áúåøä ùáò"ô åàéðí ð÷øàéí éäåãéí. (àéðí îëìì éùøàì)

éù äáãì òöåí áéï éäåãé çéìåðé ìáéï øôåøîé !
çéìåðéí -äí éäåãéí ëùøéí ùîúçúðéí ëãú îùä åéùøàì åîùîøéí àú îñåøú àáåúí
úéðå÷åú ùðùáå - øåá äçéìåðéí äîöåééí ëéåí áîãéðú éùøàì ìà î÷ééîéí úåøä åîöååú ø÷ îùåí ùìöòøðå äøá äîñåøú ìà äåòáøä àìéäí áöåøä ÷ôãðéú îãåéé÷ú åðëåðä, ìòåî"æ çéìåðé ùîúçúï ùìà ëãú îùä åéùøàì (áàéùåø äøáðåú) àéðå ùåðä îøôåøîé.

äøçáä \ øôåøîéí:
áðéâåã ìçéìåðé ùîåâãø ëéäåãé , äøôåøîé ìà îåâãø ëéäåãé , îùåí ùàéï ãáø ëæä éäåãé øôåøîé , éù "øôåøîé" àáì ìà éäåãé øôåøîé, ëé éäåãé çééá ì÷áì àú ëì çå÷é äéäãåú âí àí áçø ìà ìçéåú òì ôéäí , áãéå÷ ëîå ùðåöøé î÷áì àú äðöøåú åòøáé î÷áì àú äàñìí åîëáã àú çå÷é äàñìí. éäåãé ùìà î÷áì àú çå÷é äéäãåú àå ùàéðå çé òì ôé äéäãåú , ìà éëåì ìäé÷øà éäåãé, îùåí ùîøâò ùååéúø òì çå÷é äéäãåú , äøé ùååéúø òì éäãåúå , ìëï äøôåøîéí áòöí ò÷øå àú òöîí îòí éùøàì åáçøå ìçéåú áàøõ å\àå áâåìä òí úåøä çãùä áãåîä ìðåöøéí ù÷áìå òì òöîí (áøéú çãùä) úåøú äøôåøîéí äéà úåøä çãùä ùäåëúáä òì éãé àåúä ÷áåöä îúéøðéú îåãøðéú ùáòöí áçøä ìùëúá îçãù úåøä ùúúàéí ìîåãøðéæöéä, äëåììú çå÷éí ùñåúøéí ìçìåèéï àú çå÷é äúåøä ëôé ùðîñøä ìîùä îñéðé åîúéøä ìâåé ìäúçúï òí éäåãé.

çì÷ îäîúéøðåú äøôåøîéú:
àéï öåøê ìùîåø ùáú , îåúø ìçìì àú äùáú
àéï öåøê ìùîåø òì äáøéú åäòéðééí , äæðåú îåúøú
àéï öåøê ìòùåú áøéú îéìä îåúø ìäéåú òøì ëëì äâåééí
àéï öåøê ìàëåì àåëì ëùø îåúø ìàëåì çæéø ëëì äâåééí
àéï öåøê ìäúçúï ëãú îùä åéùøàì îåúø ìäúçúï òí âåééí åëéåöá'

ø÷ò ëììé çùåá:
ùåøùéä ùì äúðåòä ðòåõ áâøîðéä ùì ú÷åôú ääùëìä, òã àîöò äîàä ä-19 ëì äéäåãéí ùîøå òì ääìëä á÷ôãðåú, äìëä ùð÷áòä ò"ô çæ"ì åäåòáøä áîñåøú îàá ìáï äçì îîùä øáðå. áçéðú: "îùä ÷áì úåøä îñéðé åîñøä ìéäåùåò åéäåùåò ìæ÷ðéí åæ÷ðéí ìðáéàéí åðáéàéí îñøåä ìàðùé ëðñú äâãåìä"

àðùé äëðñú äâãåìä äéåå áòöí àú äñîëåú äòìéåðä ëáø áéîé áéú äî÷ãù äùðé.
òøéëú äúð"ê äñúééîä áú÷åôú àðùé äëðñú äâãåìä, òí äéôñ÷åú äðáåàä.
ìëï òì ãáø àîéúåú úåøúðå ä÷ãåùä ìéú îàï ãôìéâ. (á÷øá äçåâéí ùìðå ëîåáï)

äøôåøîéí ëåôøéí áúåøä åìãòúí àéï öåøê ìùîåø òì ëùøåú, ùáú àå áøéú îéìä, åâí àéï öåøê ìùåá ìöéåï (éøåùìéí) àåúí ùâøå áâøîðéä øàå ááøìéï òéø áéøúí åäøôåøîéí ùâøéí áàøä"á èåòðéí ùååùéðâèåï äéà áéøúí äçãùä, ëîå ëï îåúø ìâåé ìäúçúï òí éäåãé åàéï öåøê áâéåø. äøá ùî÷ãù àú áðé äæåâ éëåì ìäéåú øá àå ëåîø àéï ìäúò÷ù.
äøáðéí äøôåøîéí îúéøéí ìðäåâ áôøéöåú åæéîä åäí àó ðåúðéí ìâéèéîöéä ìîòùéí çîåøéí ùäúåøä àñøä îëì åëì, øåá äøáðéí äøôåøîééí áëìì ìà îçééáéí ìöåí áéåí ëéôåø, àéðí îàîéðéí áúåøä îùîéí åçì÷ ðëáã îäí àôéìå ìà îàîéï áà-ìåäéí.

ä÷åðñøáèéáééí èòðå ùäøôåøîéí äøçé÷å ìëú , ìëï äí äçìéèå ìðñåú ìùîø îòè àú òé÷øé äãú, äí ðéñå ìùîåø ÷öú éåúø òì äùáú,  áøéú îéìä åëùøåú ìëï áçåâ ä÷åðñøáèéáé , ááúé äëðñú éåùáéí áðéí åáðåú áîòåøá , áùáú îåúø ìäùúîù áøî÷åì ëãé ùäöéáåø éùîò èåá éåúø àú ÷øéàú äúåøä (áðéâåã ìäìëä) îåúø ìäâéò ìáéú äëðñú òí äøëá, áçåâ ä÷åðñøáèéáé ðùéí òåìåú ìúåøä ,

äàåøúåãå÷ñéí - äí éäåãéí ùîøðééí, ùî÷ôéãéí òì ääìëä äéäåãéú, ìãòúí äøôåøîéí åä÷åðñøáèéáééí äí äâåøîéí äéùéøéí ìäúáåììåú äàãéøä ùéù áâåìä,
áéùøàì âí äãúééí-ìàåîééí åâí äçøãéí äí çì÷ îäéäãåú äàåøúåãå÷ñéú, åøåá äîñåøúééí áéùøàì øåàéí àú òöîí ëáòìé æé÷ä ìéäãåú äàåøúåãå÷ñéú. âí çéìåðééí ùî÷ééîéí è÷ñéí ãúééí ëâåï: áøéú îéìä, äìååéä, úôéìä ááéú ëðñú áéåí äëéôåøéí åòìééä ìúåøä ááø äîöååä òåùéí æàú ìøåá áäúàí ìëììé ääìëä äàåøúåãå÷ñéú. 

ùìç ìçáø ÷øéàä áðéôøã

ùàìä:
ëáåã äøá ùìåí..÷åãí ëì øöéúé ìäâéã ìê úåãä òì ëì ääøöàåú äàìä òì ääù÷òä áàúø äé÷ø äæä..àðé äëøúé àú äàúø ø÷ ìôðé çåãù åîùäå åôùåè àí ðëðñéí àìéå àôùø ìùáú ùòåú ,àðé ëì äæîï ÷åøà ëàï àú äúùåáåú äðôìàåú ùìê áëì àåôï, éù ìé ùàìä àìééê øàéúé úùåáåú ùìê ìâáé àðùéí ùùàìå àí àôùø ìäøâéù ùîéùäé îñåééîú äéà äæééååâ ùìê åàîøú ùæä éöø äøò åë' åæä äèòééä..äùàìä ùìé äéà äàí æä îãåéé÷ áîàä àçåæ, éöàúé ìôðé 3 ùðéí òí îéùäé åðôøãðå ììà ëì øéá..åòã äéåí ìà éåöàú îäøàù

úùåáä:
àçé äé÷ø, öøéê ìäáãéì áéï îçùáåú ùðåáòåú îúàååä ìáéï îçùáåú ùðåáòåú îàäáä àîéúéú , îçùáåú òðééðéåú åúëìéúéåú îúåê øöåï ìä÷éí áéú ëùø åðàîï áéùøàì, ìãòúé ìøåá æä úåàí âéì.

áâéìàé 13-16 áã"ë îãåáø áîçùáåú ñúîéåú àå áîçùáåú ùðåáòåú îúàååä.
áâéìàé 16-19 ëùäéöøéí áåòøéí, ñáéø ìäðéç ùîãåáø áùéìåá ùì àäáä åúàååä.
áâéìàé 19-23 úìåé áàãí, áçåø øöéðé òùåé ìôúç àäáä, çôéôðé÷ éôúç úàååä.

áëì î÷øä ëùâáø ð÷ùø ìðòøä åäí ìà îîù ùåîøéí ðâéòä, ñáéø îàåã ìäðéç ùäîâò é÷ùø áéðéäí åâí ìàçø ôøéãä òåìåú àñåöéàöéåú îñåééîåú, ùéøéí îñåééîéí îæëéøéí ìê àú çáøä ùìê ìùòáø åìà ôùåè ìùëåç àåúä áëæàú ÷ìåú , àáì îëàï åòã ìòåáãä ùàúä îøâéù ùäéà äæéååâ ùìê äãøê øçå÷ä àçé. áî÷øä ùìëí ùéöàúí 3 ùðéí éúëï îàåã ùðåöø áéðéëí ÷ùø òîå÷, àáì àðé çåùá ùëãé ìãòú àí ðòøä îñåééîú îúàéîä ìê îáçéðä øåçðéú åàðåùéú , éúëï îàåã ùàúí îúàéîéí å÷ùø ëæä òùåé àôéìå ìäåáéì ìçúåðä ðôìàä. àáì àí ðôøãúí øùîéú , àðé îöéò ùúôúç ãó çãù áî÷åí ìäéåú òñå÷ áòáø , úúçéì ìáðåú àú äòúéã , àðé éåãò ùìôòîéí ÷ùä îàåã ìùëåç , àáì áî÷øéí øáéí æä ëåøç äîöéàåú , ëì îä ùðåúø ìé ìàçì ìê æä äîåï äöìçä, åàí úøöä ùðúôìì òìéê ú÷øà ôø÷ úäéìéí áàúø åúùàéø ìðå àú äùí ùìê áîãåø ää÷ãùåú ì÷øéàú ôø÷ ìçõ ëàï: "úäéìéí ìäöìçú òí éùøàì".

öôééä á÷éùåø äáà úòæåø ìê ìâìåú àú ëåçåú äðôù ùéù áê åìãòú àéê ìáçåø áú æåâ , ìöôééä á÷èòéí äáàéí ìçõ ëàï: "ëåçåú äðôù" , "áï æåâ îùåøù äðùîä".
èéôéí ìøåå÷éí - àéê îåöàéí æéååâ áöåøä ðëåðä - ùéçúå ùì øáéã ðâø - ìøåå÷éí áìáã. ùìç ìçáø ÷øéàä áðéôøã